Yeeb Yam Ntxim Saib Ntxim Ua Uas Yuav Txhawb Koj Txais Kom Tau
Nws tsis yog txhua txhua hnub uas tus neeg ua haujlwm qoj qhia koj lub taub hau rau lub rooj zaum rau ib qho kev txhawb zog ntawm kev nyab xeeb, tab sis qee zaus uas yog qhov koj xav tau. Cov Tseem Ceeb Ntawm Txoj Kev Lom Zem thiab Cov Rog Los Ua kom Muaj Ntsuj Plig ua pov thawj tias muaj ib yam dab tsi tshwm sim txog kev saib lwm tus neeg ua tiav lawv cov kev ua kom lub cev qoj thaum sib zog ua kom obstacles. Tab sis koj tsis tas yuav teev koj li DVR los saib txhua lub limtiam ntawm koj qhov kev nyiam kev ua si rau kev txaus siab rau cov ntaub ntawv uas muaj txhij txhua-muaj cov ntaub ntawv zoo tshaj plaws uas yog qhov zoo tshaj plaws los ua tim khawv zoo li no.
Yog li, lub sij hawm tom qab huab cua cia koj sab hauv, los yog koj tsis txaus siab txaus txhawm rau nplawm los yog lub taub hau mus rau lub gym, mus tom ntej thiab ua ib hnub nrog koj lub rooj zaum. Cov ntaub ntawv nram qab no muaj peev xwm ua kom koj lub qhov hluav taws kub ua kom muaj kev noj qab nyob zoo.
1 - Cia Rho Cov Pob Khawm
Nqaij eaters noj nco! Cov Peev Xwm Ntawm Cov Riam yuav ua rau koj rov rethink koj tus cwj pwm ntawm burger thiab fries. Qhov yeeb yaj kiab no ua rau cov teeb meem kev mob nkeeg hauv Teb Chaws Asmeskas tam sim no ntsib thiab seb puas noj tag nrho cov khoom noj, cov zaub mov raws li yuav yog qhov kev pab kom coob leej neeg xav tau. Yog tias daim ntawv teev lus zoo rau koj ua kom koj lub txav thiab cov thaub qab, lub Forks Rives lub website muaj ntau ntau cov khoom noj thiab cov tswv yim pab koj ua qhov kev hloov.
2 - Tshaib plab rau kev hloov
Yog tias koj pheej tsis meej pem thiab ua tsis zoo los ntawm kev lag luam kev noj haus, koj tsis nyob ib leeg. Cov yeeb yaj duab tom qab tshaib plab rau Kev Hloov Pab nrhiav cov secrets thiab kev dag siab li tswv yim ua hauj lwm los ntawm cov zaub mov thiab kev lag luam kom koj khaws cov khoom tshiab hauv kev tshawb nrhiav kev noj qab haus huv. Qhov xwm zoo yog, kev txawj ntse yog lub hwj chim. Thaum koj nkag siab tias cov lag luam no ua haujlwm li cas, koj tuaj yeem txiav txim siab zoo txog koj txoj kev noj qab haus huv yam tsis tau pauv koj lub txhab cia nyiaj.
3 - Muaj zog loj dua
Qhov documentary no yuav siv zog saib txoj kev siv tshuaj yeeb-ua kom zoo dua hauv kev ua raws li, koj twv nws, ua loj dua, muaj zog dua, thiab ceev dua. Filmmaker thiab zaj duab xis kawm, Chris Bell, yoojyim koj nug cov lus nug, "Yog nws yeej tsim nyog nws?" Hopefully, koj yuav pom zoo, cov lus teb yog "tsis tau."
4 - Tsheb kauj vab thiab tsheb
Yog tias koj tau xav txog kev pib caij tsheb kauj vab los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thaum koj txo qee qhov muaj kuab paug, nws yog lub sijhawm mus saib Bikes thiab Tsheb. Cov ntawv pov thawj no ua rau nws yuav ua li cas los ua kev caij tsheb kauj vab khiav kom zoo, qhov kev cov nyom ua rau cov neeg feem ntau ntsib, thiab thaum kawg, ntau cov txiaj ntsim ntawm kev siv lub neej txoj kev ua neej. Nws tsis tuaj yam uas tsis muaj teebmeem, tab sis cov nyiaj them poob haujlwm yuav loj heev.
5 - Kev Tawm Tsam: Tus Txiv Neej Nyob Hauv Zaj Keeb Kwm
Txawm nplua nuj Froning yog qhov tseeb tus txiv neej nyob hauv keeb kwm yog rau kev sib cav tswv yim, tab sis qhov CrossFit cov lus dab neeg no yeej yog ib qho kev quab yuam kom raug suav nrog. Lub 2015 cov ntawv teev lus raws Froning thaum nws nrhiav nws plaub lub npe ntawm CrossFit ua si, nyiab loj rau nws lub neej raws li tshaj li ib tug kis las, tab sis raws li ib tug tub, txiv, thiab tus txiv, ua pov thawj tias nqus, nws tsis yog txhua yam uas txawv nruab nrab ntawm tib neeg .
6 - Super-Ntig Kuv
Kev txhawb kuv yog ib phau ntawv tseem ceeb ntawm xyoo 2004 uas tsom rua me ntsis txog yam dab tsi tshwm sim thaum koj xaiv cov cwj pwm noj qab nyob zoo, thiab ntau dua rau qhov yuav tshwm sim thaum koj tsis xaiv cov cwj pwm zoo. Filmmaker Morgan Spurlock txo nws hwj nws lub cev rau ntawm txoj kab thaum nws tsis noj ib yam, tiam sis McDonald tau 30 hnub ncaj. Tiag tiag, nws muaj nws tus kheej biases, thiab nws txoj kev sim yog deb ntawm kev tshawb, tab sis nws tsis yooj yim los las mees cov lus-uas tej zaum noj ntau heev ua tiav vas nthiv zaub mov tsis tsim nyog rau cov kev tsis nco qab.
7 - Haujlwm Fighter
Rau ib tug "tsis txhob cia" lus ntawm kev tshoov siab, saib tsis muaj ntxiv tshaj lub 2012 documentary, Hauj lwm: Fighter. Cov yeeb yaj kiab no ua raws li kev cia siab ntawm MMA tus tub kis las rau yim lub hlis dhau los ntawm kev sib tw thiab qhov kev raug mob ntawm kev ua si, qhov kev fij nws ua thaum kev cob qhia, thiab tsav tsheb nws yuav tsum siv kom muaj kev cia siab rau lub ntsej muag.
8 - Asmeslivkas Luj
Tsis yog txhua tus neeg koom nrog kev sib tw ua ke nrog ntau plhom lab nyiaj lossis ntawv cog lus. Qhov tseeb, ntau tus neeg ncaws pob lawv ua lawv cov kev ncaws pob thaum tuav cov hauj lwm puv sij hawm thiab sib tua hauv tsev neeg lub neej thaum sim xav paub seb yuav them li cas rau cov coaches, kev cob qhia, thiab cov khoom yuav tsum tau mus zoo.
American Weightlifting yog ib phau ntawv qhia txog kev sib tw ntawm cov tub ntxhais uas muaj zog ntawm kev hnav khaub ncaws nyob rau hauv Tebchaws Meskas - cov txiv neej thiab poj niam uas tau txais yuav luag tsis muaj nyiaj txiag, tiam sis tseem xyaum thiab sib tw ua lag luam thoob teb chaws. Nws yog ib txoj hau kev nyuaj, tab sis thaum koj muaj kev hlub txog kev ua tiav koj lub hom phiaj, txhua txoj kev txi yog tsim nyog rau nws.
9 - Marathon Sib tw
Cov ntaub ntawv NOVA, Marathon Challenge, qhia tau tseeb tias nrog txoj kev cob qhia thiab kev txhawb nqa, txhua tus neeg muaj peev xwm ua kom tau ib qho kev sib tw nrog kev ua si - txawm tias khiav lub marathon . Zaj yeeb yaj kiab raws 13 feem ntau cov neeg laus uas tsis tuaj yeem ua lawv txoj hlua khau thiab mus ua haujlwm. Ib leeg zuj zus thiab kawm ua ke lawv kawm txog dab tsi uas yuav siv los hloov lawv lub neej, lub cev, lub hlwb, thiab kev xav.
10 - Txoj Kev Ua Si
Yog hais tias koj twb tau xav txog qhov nws yuav siv los qhia thiab sib tw ua ke hauv CrossFit Games, ces nws yog lub sijhawm los zaum thiab saib txoj Kev Ua Si rau cov kev ua si uas tom qab amateur CrossFit ncaws pob thaum lawv cob qhia, noj, thiab ua lawv lub neej txhua hnub. Cov yeeb yaj kiab muab kev ncaj ncees saib ntawm kev nyiam thiab kev cov nyom ntau zaus los ntawm cov neeg uas xav ua qhov zoo tshaj plaws.
11 - Pum Ciav Hlau
Yog lub 70s lub hnub nyoog golden ntawm bodybuilding? Yog tias koj tsis paub tseeb, cov ntaub ntawv 1977 classic, Pumping Iron, kuj yuav yaum tau koj. Nws siv ib feem ntawm qhov tseeb, ib nrab-uas tau sau rau ntawm cov amateur thiab cov cev kev sib tw, xws li Arnold Schwarzenegger thiab Lou Ferrigno, thiab nws yuav ua li cas thiaj muaj kev vam meej rau kev sib tw kis las.
12 - Los ntawm Rog kom tiav txoj kab
Thaum twg 12 tus neeg poob tag nrho 100 phaus pab neeg los ua kom muaj kev sib tw rau 200 mais kev sib tw ua ke, koj muaj peev xwm ntseeg tias cov ntaub ntawv uas tau tshwm sim yuav muaj kev sib koom ua ke, kev sib luag, kev ua haujlwm, thiab kev quaj. Los ntawm cov roj mus rau txoj kab tiav raws li cov lus cam khwb cia ntawm lub cim tseem ceeb thaum lawv nrhiav kev sib txhawb rau lawv txoj kev taug kev mus qoj ib ntus.
13 - Kuv yuav tsum yog Frank
Kuv Thov Tau Frank yog ib zaj yeeb yaj kiab kawg ntawm kev hloov pauv. Cov neeg ua yeeb yam ua raws li Frank Ferrante, tus txiv neej uas muaj 54 xyoo, thaum nws nrhiav kev los hloov nws lub neej los ntawm kev rog, ua ntej-ua rau tus neeg quav yeeb quav tshuaj, kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev sib raug zoo nrog nws tus ntxhais, kom tus neeg muaj mob muaj tus hlub nws tus kheej thiab muaj tus muaj peev xwm txaus siab rau kev sib raug zoo nrog lwm tus. Yog tias koj puas tau xav kom tiav lub tsho, koj yuav tsum siv qhov yeeb yam no ua koj qhov kev tshoov siab.
14 - Ntsuj Plig ntawm lub Marathon
Tsis muaj dab tsi zoo li hla txoj kab kawg tom qab ib qhov kev sib tw, kev sib tw grooving xws li Chicago Marathon, thiab saib lub Ntsuj Plig ntawm Marathon tej zaum yuav muab koj ib lub ntsej muag rau hauv qhov koj xav tau. Daim ntawv ntaus nqi no ua raws nraim rau cov neeg khiav dej num ntawm txhua qhov ntawm lawv lub neej thaum lawv cob qhia thiab sib tw nyob rau hauv txoj kev sib tw iconic.
15 - Kub Lub Cev!
Yoga tau morphed los ntawm kev coj noj coj ua ntawm sab ntsuj plig kom muaj kev sib raug zoo xws li qoj, thiab Enlighten Up! filmmaker, Kate Churchill, tau ntxias yoga yuav hloov tau leej twg , txawm tias ib tug loj skeptic. Ces Churchill tau sau npe hu ua Nick Rosen, zaj yeeb yaj kiab tus guinea npua, rau nws tus kheej hauv lub ntiaj teb yoga, mus ncig thiab deb kom paub txog kev xyaum thiab cov neeg uas xyaum nws.
16 - Lub ntse kawg
Tej zaum koj yuav qee zaum mus rau hauv koj lub zos pob zeb nce toj mus ua ib lub phab ntsa lossis ob, tab sis qhov tsis muaj dab tsi piv rau qhov siab tshaj plaws uas muaj kev ploj tuag thiab muaj kev kub ntxhov uas cov neeg nce kev ntsej muag. Rau sab hauv saib cov roob no cov kis las uas tsis paub zoo, thiab camaraderie lawv pib raws li txoj kev, zaum rov qab thiab so kom txaus thaum saib Sawv Ntxov kawg.
17 - Hood rau Coast
Hood rau tus ntug dej hiav txwv yog haiv neeg sib tw. Ib pab neeg sib tw. Ib qho kev txwv-thawb lub cev muaj zog. Thiab tam sim no, nws yog ib tug documentary los ntawm tib lub npe.
Txhua xyoo, ntau pua pawg ntawm cov neeg khiav dej num khiav kom nkawm nkawm nkawm thiab tshem tawm hauv cov pob khoom, tom qab txoj kev los ntawm Mount Hood nyob rau hauv Oregon txhua txoj kev mus rau Pas Dej Pacific. Tag nrho cov haiv neeg npog yuav luag 200 mais ntawm ntau qhov chaw nyuaj, thiab feem ntau racers tsuas yog cov neeg niaj hnub thawb lawv tus kheej mus ua tej yam txawv txawv. Daim ntawv qhia no qhia rau koj tias koj yeej ua tau txhua yam, tshwj xeeb tshaj yog thaum los ntawm cov phooj ywg.
18 - Tsheb Npav Tsav Tsheb
Haiv Neeg Across America yog ib qho ntawm cov tsheb kauj vab ntawm tsheb kauj vab nyob hauv lub ntiaj teb, yog tias tsis yog toughest. Cov neeg sib tw ncig thoob plaws Teb Chaws Asmeskas hauv 10 hnub, thawb lawv tus kheej mus rau roob thiab thawb dhau los ntawm cov huab cua phem, txhua tus hais tias lawv tau ua nws. Teeb Meem Kev Npav Nce Cov Neeg Ris Las Npaum raws li lawv cov neeg taug kev, tab sis kev nyuaj siab ntxhov plawv txawm nyuaj dua tom qab ib qho ntawm cov neeg sib tw tau tua nyob hauv kev sib tsoo ntawm lub taub hau.