Amenorrhea yog ib lo lus siv los piav qhia txog tsis muaj kev coj khaub ncaws. Muaj ob hom tshuaj amenorrhea:
- Primary Amenorrhea , uas tus poj niam tsis tau pib muaj kev coj khaub ncaws niaj hnub.
- Secondary Amenorrhea , uas ib tug poj niam uas tau pib poj niam cev xeeb tub nws tus kheej tsis tuaj yeem nres lub sijhawm.
Amenorrhea hauv cov kis las, qee zaum hu ua exercise-amenorrhea, tshwm sim thaum ib tug poj niam tsis muaj ib lub sij hawm xws li vim nws noj ntau dhau, noj tsawg calories, lossis ob qho tib si.
Yuav kom muaj sij hawm ntau, cov poj niam yuav tsum haus qee yam calorie ntau ntau thiab tswj li ntawm 16 feem pua ntawm cov rog rog lossis ntau dua. Yog hais tias ib tug poj niam muaj roj tsawg lub cev zes qe menyuam lub cev tsis noj tshuaj thiab tus poj niam tsis ua haujlwm.
Muaj ntau yam ua rau amenorrhea, tab sis nyob rau hauv cov neeg ncaws pob nres koj lub sijhawm yog lub ceeb toom tias lub cev muaj kev ntxhov siab ntau dhau lawm thiab muaj cov khw muag khoom noj khoom haus tsawg heev los txhawb kev noj qab haus huv. Kws txawj xav tias ib tug poj niam nres ovulating thiab menstruating tiv thaiv tsis pub xeeb tub thaum muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv thiab siv txhua yam muaj zog los pab txhawb nws tus txheej txheem ntawm lub cev muaj sia. Kev qoj ib ce thiab tsis tshua muaj neeg lub cev hnyav kuj tau txuas nrog qis theem ntawm cov tshuaj hormones uas yog tsim nyog los tswj cov pob txha noj qab haus huv.
Kev Tiv Thaiv Pob Muaj Mob thiab Kev Ua Kom Muaj Mob
Ib tug ntawm cov neeg tshawb xyuas thawj zaug los txheeb xyuas cov teeb meem ntawm kis las amenorrhea yog Dr. Barbara Drinkwater.
Nws nrhiav tau tias poj niam ncaws pob nrog amenorrhea tau txo qis dua pob txha tshaj cov poj niam ua si uas tau muaj sij hawm ntev. Thaum cov poj niam no rov qab ua haujlwm tsis tu ncua los ntawm kev txo lawv txoj kev kawm los yog ua lawv cov calorie kom tsawg, lawv ua haujlwm kom tsawg dua ntawm cov pob txha, tab sis tsis tau kiag li rov qab rau cov kev ntsuas ntau.
Nws yog tam sim no meej hais tias ce-mob amenorrhea ua rau cov pob txha irreversible.
Qhov no yog qhov kev tshawb nrhiav kev tawm tsam vim hais tias thaum lub sijhawm nws xav tias qhov hnyav-qhov ua kom yuag yuav nce tus pob txha ceev thiab tiv thaiv cov pojniam ntawm cov pob txha tsis tau. Thaum cov kis las pib tshwm rau cov pob txha tsis tshua muaj vim yog tsis muaj lub sij hawm, nws tau hnov ib lub tswb nyob rau hauv kev sib tw kis las hauv zej zog thiab ncaws tawm ntau ntawm kev tshawb fawb ntawm poj niam kis las triad, ua ke ntawm:
- Tsawg zog txaus noj ( noj mov tsis zoo )
- Cov poj niam cev nqaij daim tawv tsis txwm / amenorrhea
- Cov pob txha tsis muaj zog (kev pheej hmoo siab ntawm kev ntxhov siab thiab txha)
Cov teeb meem yav tom ntej ntawm kev pob txha loj hauv lub neej yuav muaj kev puas tsuaj li ib tug poj niam hnub nyoog. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev ntxhov siab yog ib qho ua rau lub cev tsis zoo, tab sis kev pheej hmoo ua rau mob loj heev uas ua rau pob txha txhuam pob txha uas tsis zoo rau tus poj niam hnub nyoog yog qhov kev txhawj xeeb tiag tiag.
Kev kho mob
Txhua tus pojniam kis las uas tsis muaj lub sijhawm yuav tsum txhawj txog nws txoj kev noj qab haus huv. Amenorrhea tsis yog ib feem ntawm kev kawm. Nws yog txaus ntshai thiab tsis zoo. Yog tias koj tau tso cai rau koj qhov muaj feem cuam thib ib yog kom rov pib dua kev hnyav los ntawm:
- Txo koj txoj kev kawm tsawg zog li 10 mus rau 15 feem pua
- Nce koj cov calorie kom tsawg los ntawm 10 mus rau 15 feem pua
- Nce koj cov calcium kom tsawg
- Mus ntsib koj tus kws kho mob, tus kws qhia noj zaub mov, lossis tus kws qhia koj tus kheej
Cov poj niam uas xav kov yeej amenorrhea yuav tau nce ntawm 2 mus rau 5 phaus. Vim hais tias lub cev duab thiab qhov hnyav txog kev hnyav yog feem ntau yog ib feem ntawm qhov kev mob no, nws yuav pab tau rau cov neeg ncaws pob no los ua haujlwm nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb uas tshwj xeeb hauv kev ncaws pob nrog noj mov .
Pom Koj Tus Kws Kho Mob
Yog tias koj yog ib tug neeg ua kis las nrog amenorrhea, koj tus kws kho mob yuav ua tau ntau yam kev ntsuam xyuas seb yog vim li cas koj txwv tsis pub hnav khaub ncaws. Nws yuav pib nrog kev kho mob keeb kwm, kev kuaj mob, thiab kev kuaj ntshav.
Nws yuav nug txog koj txoj kev kawm thiab kev noj haus thiab koj nug tau txog keeb kwm ntawm kev noj zaub mov txawv xws li anorexia , bulimia , los yog kev ua kom ib ce muaj zog . Koj tuaj yeem nug kom txo koj txoj kev kawm thiab ntev thiab ua kom koj cov calcium kom tsawg thiab tag nrho koj cov calorie kom tsawg. Nws yog qhov pom zoo tias cov poj niam uas muaj amenorrhea tau txais yam tsawg 1,500 milligram ntawm calcium uas yog txhua hnub.
Koj tuaj yeem muaj kev ntsuam xyuas DEXA uas yog hom x-ray uas ntsuas pob txha ceev. Qhov no yuav pab txhawm rau txiav txim siab koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob txha oob khab.
Yog tias lub sijhawm tsis rov pib dua li ntawm rau lub hli tom qab hloov qoj ib ce thiab noj zaub mov, koj tus kws kho mob yuav xav siv cov tshuaj hormone hloov los yog cov tshuaj tiv thaiv qhov ncauj.
Txawm hais tias cov poj niam uas muaj amenorrhea tsis muaj kev hnyav lossis kab npauj npaim, nws tseem ua tau kom cev xeeb tub. Amenorrhea yuav tsum tsis txhob muab coj los ua ib hom kev tswj kev yug menyuam.
Kev kov yeej Athletic Amenorrhea
Amenorrhea yog ib qho mob loj heev uas yuav ua tau rau cov pob txha tsis muaj mob thiab ua rau kev noj qab nyob zoo mus ntev. Yog tias koj yog tus neeg ncaws pob uas tau tso tseg tsis tu ncua, tsis txhob poob siab. Thaum hais txog thiab kho cov amenorrhea ntxov, koj tuaj yeem tiv thaiv kom tus pob txha tsis poob thiab tsis txhob tawg loj li koj hnub nyoog.
Qhov chaw:
Tus Poj Ntxuam Athletes Triad, Txoj Haujlwm Kev Muag Khoom, Lub Tsev Kawm Ntawv Qib Siab Kev Noj Qab Haus Huv Rau Mis Kas, Tshuaj Noj thiab Kev Ua Si hauv Kev Ua Si thiab Kev Xyaum, Xyoo 2007.
Warren MP, Chua AT, Kev xyaum ua kom lub cev muaj zog thiab kev kho pob txha hauv tus neeg hluas ua si. Annals ntawm New York Academy ntawm Sciences, 2008.
Nattiv A, Agostini R, Haus dej B, Yeager KK., Tus poj niam kis las triad. Qhov sib cuam tshuam ntawm kev noj qab haus huv, kev noj tshuaj amenorrhea, thiab osteoporosis. Cov Kev Ua Si Kheej. Lub Plaub Hlis, 1994.