Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 45
Rog - 0g
Carbs - 11g
Protein - 0g
Tas nrho cov sij hawm 5 min
Npaj 5 feeb , Noj 0 min
Cov Hauj Lwm 1
Thaum kub lub caij ntuj sov tshwj xeeb tshaj yog, tsis muaj dab tsi ntau dua refreshing tshaj ib yam dab tsi txias, physzy, thiab Sweet. Tab sis tsis tu ncua dej qab muaj whopping plaub caug grams ntxiv qab zib nyob rau hauv ib tug ua tau , ntau tshaj dab tsi yog pom zoo rau ib hnub tag nrho!
Es tsis txhob, ua no Cherry Ginger fizz, uas yog ntim nrog kaj, refreshing tsw thiab cia li tus nqi ntawm cov tsos mob. Ua nrog tart cherry kua txiv thiab tshiab Ginger, nws kuj tau ntim nrog anti-inflammatory antioxidants .
Cov khoom xyaw
- 4 nyias slices tshiab qhiav
- ¼ khob tart cherry kua txiv
- ¾ khob txiv qaub seltzer
- khov los yog tshiab cherries, yeem, rau garnish
Npaj
- Muab cov pos hniav tso rau hauv qab ntawm lub iav siab. Txo maj mam nrog ib tug muddler los yog rov qab ntawm ib rab diav los tso kua dej.
- Sab saum toj nrog dej khov.
- Ncuav cherry kua txiv hla dej khov, ces sab saum toj nrog seltzer. Yog hais tias Desired, garnish nrog ib ob peb khov cherries.
Muaj Variations thiab Hloov Txawv
Thaum kuv loj hlob tuaj, kuv niam thiab txiv yeej ua rau kuv kua txiv hmab txiv ntoo, tsis yog vim lawv qab qab zib, tab sis vim lawv tsis tshua kim, thiab.
Ntxiv rau, thaum koj tau txais kev haus dej haus cawv lawm, koj yuav pom qhov tsw qab kom zoo nkauj qab zib. Hais tias, yog tias koj tab tom sim txiav dej qab zib thiab nrhiav ib yam dab tsi sweeter, koj yuav ua ib txwm noj qab haus dej nrog ib tus neeg tsis yog caloric, xws li stevia extract.
Koj tuaj yeem ua rau lub cev nrog txhua hom kev sib txuas ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo. Sim watermelon kua txiv nrog txiv qaub, kua txiv kab ntxwv nrog sprigs ntawm cov zaub basel, txiv kab ntxwv qaub kua txiv nrog thyme, txiv maj phaub dej nrog lemongrass, los yog kua txiv pomegranate nrog mint. Sim cia cov txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab sib tov nyob hauv ib lub voos xwmfab dej khov kom maj mam infuse fizzy dej nrog tsw.
Lub cev no kuj siv tau los ua ib lub hauv paus rau kev ua cocktails nrog vodka lossis rum. Tsuas yog nco ntsoov tsis txhob haus dej haus rau ntawm lub plab uas muaj ntshav qab zib, vim qhov no yuav ua rau kom muaj mob hypoglycemia.
Kev Ua Noj thiab Kev Pab Tswv Yim
Ua kom dej haus no sai sai, ntxiv ob peb daim hlab xaav mus rau lub raj mis ntawm kua txiv hmab txiv ntoo thiab cia rau hauv lub tub yees.
Cov kua txiv hmab txiv yuav ua rau muaj kua tsw qab thiab koj tuaj yeem nchuav me ntsis mus rau hauv lub khob ua ntej khaw nrog seltzer.