Rau kev suav cov kauj ruam, tus zoo accelerometer pedometer xws li tri-axis Omron HJ-321 yuav ua haujlwm zoo xwb. Nws yog pheej yig tsis tau muaj cuab yeej yog tri-axis accelerometer mechanism thiab muaj peev xwm nqa nyob hauv hnab tshos lossis pob los yog hlua khi ntawm koj lub duav.
Ntawm kev taug kev, koj ntshe ntau dua yuav tau khoov thiab twisting thiab leaning dua ntawm kev mus qoj ib ce. Tus accelerometer nrog ob-axis los yog peb-axis tseeb yuav muab ib tug zoo suav dua ib tug laus-style pendulum mechanism.
Teev Tsuas Yog Tig Nias
Koj xav tau lub pedometer lossis kev saib xyuas kev ua haujlwm uas muaj kev ua haujlwm txog kev ua haujlwm lossis koj rov pib dua xoom kom koj tsuas yog taug qab koj txoj kev taug mus es tsis yog koj cov kauj ruam txhua hnub. Omron GoSmart HJ-203 muaj qhov khawm Nqis tes siv los sau cov kev ua haujlwm, ntxiv nrog rau txhua hnub cov kauj ruam. Kev hiking, koj kuj xav tau tus pedometer uas yog ntse txaus los kho tawm cov jiggles thiab tsis suav lawv raws li cov kauj ruam. Pedometers pheej yig feem ntau tsis ua li ntawd.
Ntev Tseem Ceeb rau Hiking
Pedometers tsuas yog qhov tseeb thaum koj tabtom kwv yees koj qhov nruab nrab ntawm qhov ntev . Koj txoj hlua ntev ntev tuaj yeem hloov tau ntau yam thaum lub sij hawm hla taug kev thiab sib tw ntawm ib qho chaw txawm. Koj tsis xav siv lub pedometer qhov kev kwv yees li cas yog tias koj lub neej yuav nyob ntawm qhov "tig sab laug ntawm rab rawg nyob rau hauv 2,4 mais."
Uas hais tias, cov tub rog tau kawm los suav lawv cov kauj ruam hauv kev kawm txog kev nyab xeeb ntawm kev nyab xeeb thiab siv qhov kev ntsuas no.
Nws tuaj yeem ua tau zoo npaum li cas, tab sis tej zaum koj yuav tau ua cov kauj ruam tom ntej thaum koj mus nce los yog sib tham txog tus mob rocky thiab rooted trails dua li koj xav ntawm kev mus qoj ntawm ib qho txawm tias.
Thaum mus qov, koj tus stride yuav ntev li ob peb nti. Koj tuaj yeem xav sim ua ke ntawm txoj kab ke uas muaj cov cim ntiv taw thiab kho koj lub qhov ntev ntev.
Teem nws luv dua yog tias koj tabtom txiav kom nrug deb tshaj qhov tus cim pom tias, ntev dua yog tias koj tau log tsawg dua tus cim qhia tias.
GPS unit los yog sensor nyob rau hauv koj lub xov tooj txawb yuav tsum muab rau koj zoo dua qhov raug mob, nrog ntau caveats. Nws yeej yog nyob ntawm seb koj qhov chaw nyob hauv GPS thiaj tuaj yeem nkag mus rau sab satellites thoob koj lub sijhawm. Yog tias koj nyob hauv toj thiab nram hav los yog hauv hav zoov, koj lub tsev yuav poob qhov teeb liab los yog hloov los ntawm satellite mus rau satellite.
Koj tuaj yeem pom cov lus qhia tsis zoo GPS thiab kev nyeem ntawv ceev ceev ntawm koj lub xov tooj ntawm tes lossis lwm yam GPS thaum koj taug kev nyob rau hauv ib lub kwj deg los yog ze rau ntawm qhov chaw uas muaj ntau ntawm cov huab cua qab teb. Lub teeb liab hloov ntawm satellite mus rau satellite thiab nws xav tias koj hopping rov qab thiab tawm ib quarter mais ntawm ib lub sij hawm.
Ib qho chaw hiking GPS yog qhov zoo tshaj plaws yog tias koj xav tau neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias koj lub neej nyob ntawm nws. Txawm li cas los xij, cov no feem ntau tsis ua qis dua, yog tias koj xav tau koj cov kauj ruam, siv lub pedometer thiab.
Muaj Pori Ciaj Ciam rau Hiking
Calories muaj feem yuav ua underestimated nrog lub pedometer thaum koj nce hiking thiab sau toj. Txhua txhua 1% nce qib qib 12% calorie ntau ntau rau ib mais. Cov pedometer ntau dhau muaj qhov piv txwv ntawm qhov ntsuas, uas muab cov ntaub ntawv uas siv los ua kom muaj calorie ntau ntau.
Lub Fitbit puas, raws li lub Striiv . Ob leeg yog kim kim, tab sis ob qho tib si kuj muaj peev xwm los taug txoj kev ua hauj lwm thiab muaj ob yam kuv nyiam pedometers kom muaj thiab siv txhua hnub.
Hiking feem ntau kwv yees li hlawv ntau calories ib mais vim hais tias lub sij hawm "hiking" assumes toj thiab nyuaj terrain, tab sis tus pedometer tsis muaj altimeter tsis paub koj hiking.
Koj kuj tuaj yeem qeeb qeeb dua tus taug kev dua li koj taug kev, uas txhais tau hais tias qhov kev kwv yees pedometer txawm tias qis dua, los yog tsis sau cov aerobic feeb lossis aerobic calorie ntau ntau.
Tshuav Ntau Cov Noob Ntxiv Koj Puas Hlwb Mus Tuaj Uphill?
Leash koj Pedometer
Yog hais tias koj tsis xav kom koj tus pedometer khawm tawm ntawm koj lub duav thiab ploj mus rau sab nraum zoov, nco ntsoov ntxiv kev ruaj ntseg pedometer rau nws. Yog tias koj tsis muaj ib tug lawm, koj tuaj yeem ua koj tus kheej nrog txoj hlua thiab tus pin. Yog tias koj yuav mus nqa cov pedometer hauv hnab tsho, siv lub hnab tsho uas kaw nrog khawm, swb, lossis velcro.