Philips Ua Tus Saib Xyuas
Lus Cim: Txij thaum Lub Xya Hli 1, 2016, DirectLife cov kev pabcuam tau txiav lawm.
Peb paub tias peb xav tau kev ua ub no ntau dua thiab muaj ntau cov cuab yeej tawm muaj, zoo li pedometers thiab lub plawv ntsuas , kom txhawb peb. Suav cov kauj ruam yog ib qho kev xaiv, tau kawg, tab sis Philips Activity Monitor muaj lwm qhov. Qhov no zoo me ntsis gadget, uas yog me txaus txaus kom haum rau hauv koj lub hnab ris, ntsuas koj lub zog txhua hnub thiab hloov mus rau hauv calorie ntau ntau, uas koj mus taug qab koj txoj kev ua txhua hnub.
Nrog lub hom phiaj txhua lub limtiam los ntsib thiab tus saib xyuas uas pom tau hais tias koj ua tau zoo, koj yuav pom tias koj tus kheej yog qhov tsim ntau yam rau koj tsiv.
Cov Hauv Paus
Yog tias koj tab tom nrhiav kev txhawb nqa kom muaj txiaj ntsig, Philips Ua Haujlwm Saib Xyuas, nrog rau DirectLife Kev Ua Haujlwm, yog qhov kev xaiv zoo. Koj tsis tau txais kev noj haus lossis kev ua qoj ib ce , tab sis ib qho kev pab cuam tsim los pab koj ua haujlwm ntau dua los ntawm kev teev cov hom phiaj raws li koj qib kev ua ub no. Lub monitor khiav koj taw thiab, thaum txhaws rau hauv lub computer, xa koj cov ntaub ntawv mus rau lub website uas koj tuaj yeem taug qab koj cov kev kawm. Cov Kev Pab Cuam Tshuam ntawm DirectLife muaj xws li:
- Qhov kev ua ub no saib xyuas nrog rau ib txoj hlua, hnab ntawv thiab USB adapter
- Kev ua tswv cuab rau tus kheej lub web page rau daim ntawv npaj
- Cov tswv yim tsis tu ncua rau koj kev nce qib
- Koj tus kws qhia koj tus kheej
- Nqe: Lub pob pib pob yog $ 99 thiab suav nrog saib thiab thawj 4 lub hlis ntawm koj tus tswv cuab. Tom qab ntawd, tus nqi koom ua tswv cuab yog $ 12.50 ib hlis.
Lub monitor me me, me ntsis ntau tshaj ib nti square thiab tuaj yeem hnav tau ntau txoj kev - nyob ib ncig ntawm koj lub caj dab, hauv koj lub hnab lossis txuas nrog koj txoj siv. Nws ntsuas kev ua ub no raws li Philips Tracmor system, uas ntsuas koj lub cev cov leeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas tib txoj kev txhua hnub thiab nws yooj yim los hloov cov chaw raws li xav tau.
Tom qab ntawm qhov kev ntsuam xyuas, koj yuav tau txais cov hom phiaj ntawm kev ua si txhua lub lim tiam uas xam nrog rau lub hom phiaj calorie thiab kev ua haujlwm - ib lim piam 30 lub feeb thiab peb 20 feeb ua haujlwm . Koj tuaj yeem tshawb xyuas koj txoj kev vam meej los ntawm kev sib txuas rau hauv koj lub computer los sis kuaj cov teeb ci nyob ntawm sab xub ntiag. Txhua lub sij hawm koj ua tau raws li 15% ntawm koj lub hom phiaj, ib lub voj voos qeeb rau koj uas koj nyob ze li cas rau 100%.
Pib Tau
Lub Philips Activity Monitor yuav yog ib qho yooj yim gadgets uas koj tau siv. Thaum koj sau npe, sau npe ntawm lub website thiab download tau software, koj txuas rau kev saib xyuas kev ua haujlwm rau koj lub computer siv lub USB connector. Qhov no yuav qhib rau DirectLife lub website uas koj tuaj yeem nkag rau cov ntaub ntawv nrog rau koj qhov siab, qhov hnyav, cov hom phiaj thiab koj qhov chaw koj nyiam tshaj (hauv koj lub hnab, ntawm koj lub caj dab, ntawm koj lub hauv siab los yog ntawm txoj siv). Lub hom phiaj yog ua kom muaj kev noj qab nyob zoo, haum xeeb, muaj kev ua si los yog kev ua si, txhua tus uas muaj kev sib txawv ntawm cov dej num thiab calorie lub hom phaj.
Koj Kev Ntsuam Xyuas 7-Hnub
Thawj feem ntawm qhov kev zov me nyuam yuav tsav koj ib me ntsis vwm, tsuas vim tias tsis muaj kev npaj txog thaum uas koj tau ua tiav qhov kev ntsuam xyuas. Koj txoj hauj lwm yog hnav lub tsom kwm txhua hnub, tso cai rau nws taug qab koj qhov kev ua ub no.
Yog tias koj ntsaws lub ntsuas thaum lub sij hawm ntawd, txhua yam koj tau txais yog qhov qhib npau suav qhia koj pes tsawg hnub uas koj tau tso tseg.
Koj Daim Ntawv Qhia 12 Lub Lim Piam
Tom qab koj tuaj txog 7 hnub lawm, koj yuav tau txais koj qhov kev soj ntsuam thiab txoj kev npaj 12 lub lis piam raws li koj qib kev ua si thiab cov hom phiaj. Hauv kuv qhov teeb meem, kuv tau thaj tsam 743 calories ib hnub, yog li kuv lub hom phiaj tshiab yog kom hlawv 757 calories ib hnub thawj lub lim tiam. Txhua lub lis piam, kuv lub hom phiaj ntawm calorie nce me ntsis ib zaug, culminating nruab nrab ntawm 920 calorie los ntawm qhov kawg ntawm 12 lub lim piam. Tom qab 12 lub lim tiam npaj, koj mus txog qhov 'ua ub ua no' ua ntej dhau mus rau 12 lub lim tiam.
Koj tsis tau txais ib lub tswv yim qoj ib ce lossis daim calendar - koj ua li cas koj qhov haujlwm nce dua tuaj rau koj, txawm tias lub website muaj tswv yim rau kev ua si sib txawv.
Nrhiav Koj Kev Loj Hlob
Thaum kev saib xyuas kev khiav lag luam khiav koj cov taw, lub vev xaib cia koj pom tias koj ua li cas thiab saib xyuas koj cov kev ua tiav rau ntau txoj hau kev. Thaum koj ntsaws, koj saib koj txhua theem kev ua si nyob rau ntawm kev nthuav dav nrog rau nag hmo kev ua tau zoo, qhov kev vam meej koj tau ua rau hnub no txoj kev kawm tau zoo thiab txawm tias koj nyob ntawm lwm tus neeg koom nrog hauv koj pawg neeg. Los ntawm muaj koj tuaj yeem nkag mus tau:
- Koj zaj keeb kwm: Saib koj cov kev ua dhau los ntawm hnub, lub lim tiam los yog lub hlis los yog lub sijhawm ntawd. Koj cov kev kawm tau pom muaj nyob hauv daim duab sab nraud nrog cov ntsuab tuav uas hloov xim nyob ntawm seb koj tau ua haujlwm li cas. Qhov no yuav qhia koj ib lub tswv yim ntawm yam kev ua ub no rau koj tshaj plaws rau koj cov phaw. Cov nyom ua haujlwm, ua kom sib dua xim. Cov koog ntsuab ntsuab qhia tias muaj kev ua haujlwm ntau dua.
- Yam Nruab Nrab Txhua Hnub: Qhov no qhia tau tias pes tsawg tus calories uas koj tau hlawv rau hnub ntawd.
- Cov kev ua haujlwm txhua lub limtiam: Koj tuaj yeem pom tias tshuav tsawg hnub ntawm kev ua haujlwm loj thiab nyhav dhau los uas koj tau txais txhua lub limtiam. Koj lub hom phiaj yog 5 hnub ntawm kev ua si rau tsawg kawg 30 feeb thiab 3 hnub ntawm kev ua si kom ntev li 20 feeb. Txhua lub sij hawm koj ntsib ib qho ntawm cov hom phiaj no, koj tau kos cim thiab ib lub hnub qub kub. Zoo, kheej, tsuas yog kos kos, tab sis koj tsim nyog lub hnub qub kub.
- Koj tus kheej txoj kev npaj khomob: Hauv tshooj lus no, koj tau txais cov ntsiab lus ntawm koj lub homphiaj, koj li 12 lub lim tiam ntawm lub lim tiam thiab cov tswv yim ua si.
- Cov neeg: Hauv cheeb tsam no, koj tuaj yeem pom qhov chaw koj nyob ntawm lwm cov neeg tuaj koom raws li koj hnub nyoog thiab tub los ntxhais.
Koj tuaj yeem hloov koj cov ntaub ntawv, chaw thiab cov hom phiaj txhua lub sijhawm.
Tshaj tawm
- Me me thiab kev cog lus - Nws yooj yim rau hnav txhua hnub, tab sis yog siv txoj hlua khawm yuav zoo
- Yooj yim rau siv - Yog tsis muaj cov nyees khawm los thawb thiab lub vas sab yog qhov yooj yim
- Kev Pom Kev - Saib lub teeb taw qhia kom muaj zog tshaj li hnub ua rau koj ua txhua yam koj ua tau kom ncav cuag koj cov hom phiaj ua ub no
- Kev Txhawb - Lub vev xaib muaj ib qho kev pabcuam uas nws kim heev thiab koj tuaj yeem xa email rau koj tus kheej kev pabcuam nrog cov lus nug
Ntseeg
- Qhov tseeb: Vim tias qhov kev ua ub no saib xyuas kev ntsuas ntawm koj tus cag, tsis tag nrho cov kev ua raug ntsuas kom yog, tshwj xeeb tshaj yog cycling lossis kev hnyav. Kuv kuj pom tias kuv cov elliptical thiab stairclimber workouts tsis ntsuas zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau tus neeg ua haujlwm quab yuam, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj poob qis ntawm koj lub hom phiaj kev ua si vim hais tias qee cov kev ua haujlwm tsis ntsuas. Tus saib kuj tsis ntsuas kev ua haujlwm ntev li 10 feeb.
Philips npog qhov no rau ntawm lawv lub website, hais tias lub tswv yim yog los txhawb koj cov qib kev ua txhua yam thiab hais tias, "[h] koj mus txog koj txoj haujlwm niaj hnub yog qhov tseem ceeb tshaj txhua yam dej num uas koj ua."
- Kev Tso Npe - Nws yuav zoo kom muaj ib pob clip rau koj vim koj tsis tuaj yeem muaj ib lub hnab lossis siv. Kuv sim ua nws nyob ib ncig ntawm kuv lub caj dab, tab sis nws bounced thaum workouts thiab tsis heev stylish.
Tag Nrho Philips Activity Monitor yog impressive. Qhov no me me tsis tau ntsej muag yog qhov zoo tshaj plaws los txhawb koj tus kheej nrog cov hom phiaj tsim nyog uas maj mam nce lub sijhawm. Nws yog ib qho kev xaiv rau cov neeg tsis muaj zog, tab sis cov neeg ua haujlwm qee zaum yuav pom tias tsis muaj tseeb thaum lub sij hawm ua haujlwm tsis txaus siab.
Mus xyuas lawv lub vas sab