Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 171
Rog - 7g
Carbs - 26g
Protein - 2g
Tas nrho cov sij hawm 25 min
Npaj ua ntej 10 min , Noj 15 min
Cov Hauj Lwm 1
Qhov zoo tshaj plaws hauv tsev me nyuam cov khoom noj khoom haus yog qhov uas koj tuaj yeem hloov cov ntsiab lus kom tau raws li koj tus me nyuam cov tastes. Sweet qos chips uas koj ua nyob rau hauv tsev yog ib tug zoo lwm txoj xwb tsis yog rau cov qos yaj ywm chips tab sis txawm lub qab zib qos chips koj yuav yuav nyob rau hauv lub khw muag khoom. Lawv yog cov uas yooj yim kom ua thiab ntim cov khoom noj khoom haus tiag tiag-lawv muaj cov vitamins A thiab C. Pab lawv thaum lub sijhawm txom ncauj lossis txawm tias ib sab zaub mov nrog pluas su los noj hmo.
Cov khoom xyaw
- 1 qos qos, ntxuav
- 1/2 tablespoon txiv roj roj
- 1/4 teaspoon kosher ntsev
Npaj
- Preheat qhov cub kom txog 400 degrees.
- Txau ib daim ntawv tais diav uas tsis yog pas ua cov tshuaj tsuag.
- Npaj cov qos yaj ywm. Koj tuaj yeem tawm ntawm daim tawv nqaij yog tias koj xaiv, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua slices mus txog 1/8 nti tuab. Qhov chaw nyob rau hauv ib lub tais loj nrog cov roj thiab txhua lub caij. Pov kom lub tsho tiv no.
- Tshaj tawm cov lub khis hauv ib txheej hauv daim ntawv tais diav.
- Ci rau li 15 nas this kom txog thaum uas lawv muaj xim daj. Tig seem ntawm lub sijhawm ci ntsa iab.
- Ua tib zoo sib kis rau daim tawv nyias ntawm daim ntawv so tes kom muaj roj ntau ntau.
Muaj Variations thiab Hloov Txawv
Koj tuaj yeem kho txoj siav kom tau saj. Nrov kev xaiv muaj xws li cov qij, xim av xim av, paprika, kua hmoov.
Kev Ua Noj thiab Kev Pab Tswv Yim
Ci qos yaj ywm chips tuaj yeem khaws cia mus txog ib lub lim tiam hauv ib lub thawv cua txias.