Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 67
Rog - 0g
Carbs - 18g
Protein - 1g
Tas nrho cov sij hawm 5 min
Npaj 5 feeb , Noj 0 min
Cov Hauj Lwm 2 (8 ounces txhua)
Sangria nrog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yog kev lom zem thiab festive lub caij ntuj sov dej haus uas yog ib txwm muaj ntau pawg neeg nyiam rau ntawm kev ua koob tsheej thiab kev sib sau ua ke. Yog tias koj tab tom saib koj cov ntshav siab, li ntawd, nws tau hais kom koj haus cov dej cawv uas koj haus. Qhov no txhais tau tias tsis pub tshaj ob khob ib hnub rau cov txiv neej thiab tsis pub ntau tshaj ib zaug haus ib hnub rau cov poj niam. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tawm ntawm kev lom zem!
Kombucha yog lub cev tsis zoo rau lub cev haus dej cawv rau hauv qhov "sangria". Nws yog fermented tshuaj yej uas yog tag nrho ntawm probiotics uas zoo rau koj lub plab mob. Probiotics txhawb kev zom thiab kev tiv thaiv, ntawm lwm cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv.
Cov txiv hmab txiv ntoo pomegranate thiab cov txiv hmab txiv ntoo tshiab ua qhov dej qab zib no.They're kuj tau tag nrho cov vitamins thiab antioxidants uas yuav ua si lub luag hauj lwm hauv kev txo koj cov ntshav siab los ntawm kev txo cov kev nyuab siab oxidative hauv koj lub cev.
Cov khoom xyaw
- ½ khob blueberries, blackberries, raspberries, los yog ib tug mix
- 2 ooj kua txiv pomegranate
- 1 (14-16 ooj) lub raj mis nyuj xyaw txiv hmab txiv ntoo flavoured kombucha
- Dej khov
Npaj
- Hauv lub tsho loj, muab tag nrho cov khoom xyaw nrog rau cov dej khov.
- Scoop dej khov rau hauv 2 khob tsom iav thiab ncuav sangria rau hauv tsom iav.
Muaj Variations thiab Hloov Txawv
Koj tuaj yeem siv unsweetened cranberry, blueberry, los yog ib tug sib tov ntawm 100 feem pua kua txiv nyob rau hauv qhov chaw ntawm kua txiv pomegranate.
Kev Ua Noj thiab Kev Pab Tswv Yim
Cia cov berries zaum hauv lub kua txiv rau ntau tsw ua ntej tov hauv lub kombucha.
Koj tuaj yeem ua tau lub tsho loj los ntawm kev twv lossis tripling rau hauv daim ntawv qhia thiab muaj ntawm tes rau kev lom zem thoob plaws lub limtiam, lossis ntawm kev sib sau ua ke loj dua.