Thawj Tswj Twv Cov Kev Sib Tw tau hloov ntau lub xyoo
Tus Tuam Thawj Tuaj Sib Tw tau ua ib txoj haujlwm uas txhawb kom txhua tus neeg Amelikas ua ib feem ntawm lawv lub neej txhua hnub. Tau ntau xyoo, koj yuav tau txais khoom plig rau koj lub cev qoj ib ce , suav nrog thaj chaw, khoom plig, thiab daim ntawv pov thawj. Qhov kev pab cuam tau tsim los ntawm Thawj Tswj Hwm Pawg Tswj Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Ua Si, nrog lub hom phiaj los txhawb cov kev pab ntawm kev qoj txhua txhia qhov chaw nws ua tau.
Thawj Tswj Kev Ncaj Ncees PALA +
Txoj kev pabcuam PALA + txhawb kom koj mus cuag lub cev kev noj qab haus huv thiab kev noj zaubmov uas npaj tseg los ntawm 2015-2020 Cov Kev Noj Zaub Haus rau Cov Neeg Mis Kas. Raws li ntawm 2018, qhov kev zov me nyuam yog qhov kev ua haujlwm yim lub limtiam thiab koj yuav tsum siv lawv cov ntawv teev npe los qhia txog koj txoj kev kawm. Thaum tau txiav txim siab tuav lub FDA Supertracker qhov chaw, lub tsev kawm ntawv tau raug txiav tawm ntawm lub Rau Hli 30, xyoo 2018.
Lub hom phiaj ntawm lub cev ua si ntawm qhov kev zov me nyuam yog:
- Hnub nyoog 6 txog 17: 300 feeb ntawm ib lub lim tiam.
- Hnub nyoog 18 thiab tshaj: 150 feeb rau ib lub lim tiam.
Hauv thawj tsib lub limtiam koj teev koj lub cev thiab cov zaub mov uas koj noj. Koj sim mus cuag ntau yam ntawm cov kev noj qab haus huv zoo li koj ua tau. Los ntawm lub lim tiam thib rau koj yuav tsum ncav cuag lub hom phiaj kev ua ub no. Koj muaj lub limtiam xya thiab yim xya lub hom phiaj yog tias koj tuaj yeem tsis ncav nws hauv lub lim tiam thib rau.
Cov hom phiaj noj qab haus huv yog:
- Noj tag nrho txiv hmab txiv ntoo
- Xaiv ntau hom zaub
- Noj ntau hom khoom noj protein
- Noj tag nrho cov nplej
- Noj thiab haus cov dej tsis muaj roj lossis cov tsis muaj roj cawv los yog kua mis kua
- Dej haus tsis haus cov dej qab zib uas muaj suab thaj
Nws kuj muaj peb lub hom phiaj ntawm kev noj haus:
- Noj cov khoom noj uas tsis muaj ntsev tsawg
- Noj tsawg dua ntxiv suab thaj
- Hloov cov rog uas muaj cov roj ntsha uas tsis muaj kev sib daj sib deev
Kom tau txais qhov khoom plig, koj yuav tsum ua kom tiav yam tsawg ntawm rau ntawm 9 lub hom phiaj thiab tsawg kawg yog ib qho ntawm lawv yuav tsum yog lub hom phiaj ntawm kev noj zaub mov.
Thaum koj ua tiav koj lub hom phiaj thiab khwv tau lub nqi zog koj tuaj yeem sau tawm koj daim ntawv pov thawj pov hwm: PALA + Certificate - PDF . Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem muas ib daim ntawv pov thawj puav pheej hauv online los ntawm National Fitness Foundation tus PALA + online store. Koj tuaj yeem yuav yuav ib lub tsho T-shirt lossis ib thaj.
Thawj Tswj Txheej Txheem Kev Tuav Pov Hwm ntawm Xyoo 2018
Tus Thawj Coj Kev Pabcuam Tug Tswv Yim yuav raug txiav tawm ntawm Lub Rau Hli 30, 2018. Nws tau tsiv mus rau SuperTracker qhov chaw tswj los ntawm US Department of Agriculture
Tau txais txiaj ntsim ntawm Bronze cov nyiaj yuav siv 40,000 cov ntsiab lus, Silver yuav tsum tau 90,000 ntsiab lus, Kub xav tau 160,000 cov ntsiab lus, thiab Platinum yuav tsum tau siv 1,000,000 cov ntsiab lus. Koj tuaj yeem xaiv kev taug kev thiab pedometer ua ob yam ntawm cov dej num thiab khiav cov sij hawm lossis cov kauj ruam. Taug kev 30 feeb los yog 5000 cov kauj ruam sib npaug zos txog 110 points. Koj xaiv tau los ntawm ntau tshaj 100 yam kev ua si.
Cov khoom plig yuav tsum muaj thaum khoom siv los ntawm cov Thawj Khoom Pab Nyiaj Txiag ntawm Cov Thawj Coj Los ntawm Lub Xya Hli Ntuj 31, 2018. Mus xyuas National Foundation rau Kev Ua Si, Kev Ua Si, thiab Khoom Noj khoom haus thiab yuav ib lub thaj, khoom plig, tsho, koob, lossis lwm yam khoom los ntawm lawv lub khw hauv online.
Thawj Tswj Kev Ua Koob Tsheej Ntxhais Hluas
Cov Thawj Tub Ntxhais Hluas Kev Qoj Ntaus tau tsiv mus rau nws qhov chaw hauv xyoo 2016. Cov kws qhia tawm dag zog cov tub ntxhais kawm hauv lawv cov chav kawm nrog FitnessGram pawg.
Lawv hais txog qhov khoom plig rau cov menyuam kawm ntawv uas tsim nyog rau qhov khoom plig. FitnessGram software yog muaj los pab cov qhab-nees.