Koj Puas Qoj Qoj?
Ntseeg nws los yog tsis yog, muaj kev sib tw hauv CrossFit gym hauv Denmark uas muaj kev thuam CrossFit kev sib ntsib , Qhov tseeb, qhov suab nrov zoo no-tsuas yog xav txog txhua yam uas yuav ua tsis ncaj ncees: ib qho khoom noj uas tsis zoo, pov npav yanked ntawm qhov tsis ncaj ncees ... thiab txhua tus dhia hlua ob-unders.
Tseeb tiag, liab qab CrossFit tej zaum yuav tsis ntes rau. CrossFit cov neeg ncaws pob siv cov ntaub nplaum thiab tiv thaiv rau lawv txhais tes, qhov muag, thiab caj npab kom pab tiv thaiv kev raug mob, vim li ntawd nws tsis tsim nyog ua kom txav ua ntej xws li kev ua haujlwm.
Hais tias, muaj kev qoj ib ce nyob ze rau lub xyoo, thiab nws yog ib qho kev loj hlob zoo uas tau muaj zog, feem ntau yog vim nws txoj kev poob siab.
Tsuav ua luam dej
Ua luam dej liab qab ntawm lub pas dej ua ke yuav tsa saum pob muag hnub no, tab sis txog thaum xyoo 1960 nws yog qhov chaw thiab txawm yuav tsum tau ua rau cov txiv neej ua luam dej hauv tus liab qab ntawm cov pas dej da. Cov kev cai yuavtsum yog los ntawm kev ua haujlwm thiab kev huv - cov ntaub qhwv lub cev ntawm lub cev muaj zog yuav nrawm nrawm rau lub tsev kawm ntawv qub, kom tsis tau zoo dua rau lub tsev kho mob. Thiab tom qab ntawd, ua ntej txoj kev siv tshuaj chlorine thiab UV tu cov dej, cov txiv neej yuav tsum siv tagnrho lub cev nqaij daim tawv ntsuam xyuas kom lawv tsis muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij los yog qhib qhov ncauj uas yuav kis tau kab mob ntawm cov neeg ua luam dej.
Thaum fabrics thiab tsau tshuaj systems zoo tuaj, qhov yuav tsum tau ua luam dej liab qab tau tsa, ua rau hnub no cov cai uas xav tau swimmers hnav cov khaub ncaws tsim nyog ua luam dej.
Hais tias, kev ua luam dej yog ua tau ib qho ntawm qhov kev qoj ib ce xwb uas ua rau qee qhov kev txiav txim zoo. Thaum ua luam dej, koj tsis siv (los yog hws) cov cuab yeej sib faib khoom, thiab qhov xwm txheej ntawm dej thiaj li yuav ua rau raug mob. Tej zaum nws yuav tsis yooj yim mus nrhiav cov pas dej da dej uas muaj kev sib tw ua luam dej, tab sis yog tias koj tau mus rau ib lub pas dej ua ke thiab koj txaus siab rau kev qoj ib ce, vim li cas tsis dhia txoj cai?
Naked Yoga
Naked yoga yog lwm daim ntawv qhia qoj ib ce uas yog popping nyob hauv yoga studios ncig lub teb chaws. Los ntawm kev saib xyuas thiab kev nyab xeeb, qhov kev sim xyaum tshawb xyuas. Feem ntau cov yogis ua haujlwm rau lawv tus kheej-tsis muaj cov khoom siv sib koom tes-thiab tsis muaj cib fim rau kev raug mob rau lwm qhov chaw.
Cov neeg tawm tswv yim rau kev liab qab yoga hais tias nws yog ib txoj kev ywj pheej thiab kev ntseeg siab-kev txhawb siab uas pab koj pom koj daim ntawv thiab tob rau koj xyaum. Rau cov neeg uas xav xis nyob hauv lawv daim tawv nqaij, liab qab yoga studios, xws li Taws & Ntos, yog nce mus hauv cov nroog loj. Tab sis, yog tias koj tuaj yeem tsis qhwv koj lub siab nyob ib ncig ntawm kev ua ib tus dev mus qis hauv pawg neeg, muaj kev kawm online thiab DVD.
Cov Kev Sib Tw Kwv Txhiaj
Yog tias muaj dab tsi zoo li zoo li lub tswv yim phem, nws yog liab qab cycling. Txawm nrog cov ris luv caij luv thij, lub caij luv thij caij luv thij tuaj yeem ua rau mob hnyav nyob rau thaj tsam nruab nrab. Thiab tsis tau, liab qab cycling yog tus tshaj plaws. Hom ntawm tus loj tshaj plaws, qhov tseeb. Yog li loj uas muaj lub ntiaj teb liab tsheb tuam caij tuaj nyob hauv 70 lub nroog ntawm 20 lub teb chaws thoob ntiaj teb txhua xyoo. Tham, nws yog lub sijhawm rau cov neeg tuaj koom ua kev lomzem rau tib neeg daim ntawv thaum uas tawm tsam lub ntiaj teb txoj kev vam meej ntawm cov roj, tab sis nws tsuas yog suab zoo li ib lub sijhawm rau chaffing thiab sunburn.
Cov Hnub Yug Ncig Qoj
Qhov tseeb, yog tias liab qab cycling yog tus tshaj plaws, liab qab khiav yuav tsum yog, dhau lawm. Uas, ntawm chav kawm, nws yog. Tsuas yog xyuas qee qhov nrov tshaj plaws kev liab qab sib tw, zoo li Caliente Bare Dare 5k, los yog av, Sweat, thiab Boobs.
Nyob rau ntawm qhov chaw, liab qab khiav yeej zoo li ib qho kev xaiv zoo dua, muab hais tias koj tsis muaj ib lub rooj zaum tsis khov kho ntawm koj ob sab ceg. Tab sis ho rov qab dua, koj yuav tsum xav txog txhua yam kev txhawj xeeb uas siv qhov chaw thaum muaj kev ua si xws li khiav. Yog tias koj yog tus poj niam zoo nkauj (los yog tus txiv neej), liab qab tej zaum tsis yog txhua qhov uas nyiam tsis muaj qee yam txhawb ntxiv.
Yog tias koj tuag mus rau qhov kev ua, koj yuav xav ua kom koj txoj kev mus rau hauv kev ua si no los ntawm kev ua tus Cupid Undie khiav tuav hauv cov zos nyob hauv Tebchaws Meskas. Tsis txhob mus ua dog dig kiag li, koj tig mus rau hauv koj daim skivvies, tso kev ncaws pob thiab khoom qab zib kom pab tuav txhua yam hauv qhov chaw.
Thiab nco ntsoov, nws tsis yog lub tswv yim zoo tshaj plaws sim khiav los yog kev caij tsheb kauj vab nyob hauv kev sab laj sab nraud ntawm ib qho kev tshwm sim. Feem ntau hais lus, pej xeem nudity yog haiv neeg kev ntseeg, vim li ntawd tawm ntawm koj tus kheej yog yuav xaus nrog ib qho chaw liab qab mus rau hauv koj lub tsev kaw neeg hauv zos. Gross.
Cov Khoom Noj Tsaus Ntoo
Muaj qee qhov teeb meem yooj yim nrog lub tswv yim ntawm kev ncaws pob gyms, txawm nws yog CrossFit los yog ib lub chaw qoj ib ce. Ua ntej, stripping nyob ib ncig ntawm tag nrho cov khoom siv hnyav heev tej zaum yuav tsis zoo. Yog vim li cas thiaj yuav tsum tau khau rau hauv cov khau raj feem ntau, thiab yog vim li cas cov poj niam thiaj li yuav tsum tau hnav kom muaj kev sib tw txhawb kev sib tw. Xav txog qhov yuav tshwm sim ntawm ib tug txiv leej tub uas thuam tus dumbbell hauv nws cov ceg tawv yog qhov downright cringe-worthy. Nws tsis yog tias cov ris tsho yog kev tiv thaiv ntawm txhua tus neeg raug mob, tab sis nws ntxiv tsis ntxiv thaum tuav lub "wobbly bits" ze rau ntawm lub cev.
Kev nyiam huv kuj yog ib qho kev txhawj xeeb ntawm cov chaw muaj kev ua si los yog chaw ua si. Khaub ncaws pab tiv thaiv cov cuab yeej gym ntawm nws cov neeg siv, thiab cov neeg siv los ntawm lwm cov neeg siv. Cov hws thiab cov roj ntawm cov neeg lub cev tuaj yeem ua puas tsuaj rau ntawm lub qhov rooj thiab cov cav tov hnyav, thiab nrog cov xwm txheej ntawm cov tshuaj methicillin-resistant staphylococcus aureus (MRSA) kis mus rau hauv gyms, tsawg dua ntawm daim tawv nqaij-rau-cov khoom sib txuas lus muaj zoo dua. Tsis txhob hais lwm yam kab mob sib kis tau uas kis tau los ntawm cov khoom siv sib txuas.
Yog tias pom koj lub cev hauv nws lub hwjchim ci ntsa iab tuaj yeem pab koj txaus siab rau koj lub dag lub zog thaum siv ce, los ntawm txhua yam txhais tau hais tias, muab lub sijhawm ua. Yog tias koj xav pom dab tsi hauv koj lub cev zoo nkaus li hauv qhov tob tob, tsis muaj ib qho laj thawj tsim nyog, nws tsuas yog ib qho tswv yim zoo dua ua txhua yam hauv tsev.