Eucalyptus tshuaj yej yog tshuaj ntsuab tshuaj yej ua los ntawm cov nplooj Australian eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) ntoo. Qhov no kub cov tshuaj yej yog siv los kho cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas thiab tuaj yeem ua ke nrog rau lwm cov tshuaj tiv thaiv los ua ib qho tshuaj tonic. Eucalyptus tea benefits tau kawm los ntawm cov neeg tshawb xyuas nrog cov ntsiab lus sib txuam.
Eucalyptus Tea Yog Dab Tsi?
Muaj ntau hom sib txawv ntawm tsob ntoo eucalyptus tab sis ib qho siv rau kev npaj ntawm eucalyptus tshuaj yej thiab eucalyptus roj feem ntau yog hu ua xiav cov pos hniav los yog cov kab mob kub cev Australian.
Qhov tsob ntoo loj sai sai no ua rau ntev, leathery grey-greenish nplooj. Cov nplooj qog muaj ib qho roj qaug zog (tseem hu ua ib qho tseem ceeb roj) hu ua eucalyptus roj.
Eucalyptus tshuaj yej yuav tsum tau los ntawm crushed nplooj ntawm tsob ntoo, tsis yog los ntawm cov roj uas yog muab rho tawm los ntawm nplooj. Yog li ntawd sov dej haus qee zaum hu ua eucalyptus yoojyim , kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab.
Cov tshuaj yej muaj xim daj ntseg daj ntseg thiab muaj zog ntxhiab uas qee yam piav raws li ntoo lossis ntoo thuv. Lwm tus neeg piav txog tus ntxhiab ntawm eucalyptus li huv los yog tshiab. Vim tias ntau daim di ncauj thiab cov plaub hau tawv nqaij ua nrog eucalyptus, qhov ntxhiab paub zoo txog ntau tus neeg siv.
Yuav ua li cas yuav muab Eucalyptus Tea
Eucalyptus tshuaj yej hnab los yog xoob nplooj ntoos yuav tau muag hauv khw muag khoom noj ntau, kev lag luam, thiab hauv online. Ua raws li cov lus qhia rau cov tshuaj yej npaj rau hauv lub thawv.
Koj tuaj yeem npaj tau eucalyptus yoojyim tom tsev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj npaj cov tshuaj yej nrog nplooj thiab tsis nrog eucalyptus roj.
Siv cov roj tseem ceeb (dej khov) yuav ua rau muaj kev phom sij.
Npaj Eucalyptus Cov Tshuaj Noj Hauv Tsev
- Siv ib qho av qab nplooj av nplooj (txog ib rab diav) ua kom koj cov tshuaj yej. Ntxiv cov crushed tshuaj yej nplooj ntoos mus rau hauv qab ntawm ib yim-moog haujlwm teacup.
- Tshav kub rau 90-95º Celsius los yog 194-205º Fahrenheit. Yog tias koj tsis muaj tshuaj ntsuab, tshuaj yaug dej kom npau npau thiab cia li zaum ib feeb kom txo tau qhov ntsuas kub tsawg xwb.
- Ncuav rau rau dej ooj tshaj li cov tshuaj yej tawm.
- Cia cov tshuaj yej tawm ntxhab rau ntev li ntev raws li qhov xav tau, txog li 10 feeb
- Nqus pa hauv eucalyptus vapors thaum cov tshuaj yej steeping
- Hloov xoob tawm ntawm lub khob ua ntej haus
Ntxiv zib ntab rau koj cov eucalyptus tshuaj yej yuav ntxiv qab zib. Yog tias koj haus cov tshuaj yej los soothe mob caj pas, koj yuav pab tau kom tsis txhob mob. Koj tuaj yeem xaiv tau muab eucalyptus nplooj ntoos tshuaj yej nrog peppermint los yog chamomile kom cov khoom qab nthab zoo tshaj plaws.
Eucalyptus Tea muaj Caffeine?
Eucalyptus tshuaj yej tsis yog " tshuaj yej " nyob rau hauv kev nkag siab thiab tsis yog los ntawm nplooj ntawm Camellia sinensis nroj tsuag, xws li cov tshuaj yej dub los yog ntsuab tshuaj yej. Nws yog brewed cia li tawm ntawm eucalyptus tsob ntoo, uas tsis muaj caffeine. Yog li eucalyptus tshuaj yej yog caffeine tsis muaj kiag li, tab sis cov vapors muaj qee zaum piav raws lit thiab invigorating.
Eucalyptus Tshuaj Noj Kev Noj Qab Haus Huv
Feem ntau cov kev tshawb fawb qhia txog kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig ntawm eucalyptus yog siv cov roj eucalyptus, es tsis muaj eucalyptus tshuaj yej. Cov roj yog ntau concentrated tshaj cov tshuaj yej ces koj yuav tsis yuav nce nyiaj rau tib yam los ntawm haus dej tshuaj yej. Txawm li cas los xij, raws li Cov Xov Xwm Kho Mob Niaj Hnub no , cov nplooj yog paub tias muaj lub npe hu ua flavonoids thiab tannins uas muab cov tshuaj antioxidant thiab cov khoom txuam rau.
Eucalyptus tshuaj yej feem ntau yog siv los ua pa tshuaj tiv thaiv cov kab mob khaub thuas los yog khaub thuas. Cov tshuaj yej vapors feem ntau piav raws li kho vim hais tias kev nqhis dej yuav pab qhib tau cov airways congested.
Ntxiv nrog rau kev kho mob rau cov mob khaub thuas, neeg siv cov khoom siv eucalyptus los ua ntau yam ntawm lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv nrog rau:
- kev kho mob ntsws asthma
- kev kho mob rau cov hlab ntsws
- kev kho mob rau cov ntshav qab zib
- kom txo cov quav hniav thiab ua pa tsw phem
- kom tshem tawm ntshauv ntshauv
- kom tsis txhob raug kab tom
- kom tshem tau mob taub hau
- los kho cov kab mob hauv lub cev thiab cov teeb meem gallbladder
Txawm li cas los xij, raws li Duab Nrab Cov Ntawv Qhia Txog Kab Mob, tsis muaj pov thawj scientific los pab txhawb cov kev siv no.
Qhov muaj zog ntawm eucalyptus kuj yog siv los tsim cov khoom siv hauv tsev xws li tswm ciab thiab qos yaj ywm vim hais tias cov neeg nyiam cov ntxhiab. Cov tshuaj txhuam hniav, tshuaj ntxuav yaug, khoom siv da dej, thiab lub cev ua rau cov khoom uas muaj eucalyptus kuj muaj nyob hauv khw muag khoom hauv tsev.
Eucalyptus Tshuaj Txhuam Tea
Eucalyptus nplooj yuav ua tau kom zoo thaum noj cov zaub mov me me, raws li National Institutes of Health. Txawm li cas los xij, tsis muaj cov ntaub ntawv txaus kom paub tias cov tshuaj uas muaj ntau npaum li cov nplooj ntawm eucalyptus muaj kev ruaj ntseg thaum noj ntawm qhov ncauj.
Eucalyptus roj yuav tsis muaj kev nyab xeeb thaum siv rau ntawm daim tawv nqaij thiab tej zaum yuav tsis zoo thaum siv los ntawm qhov ncauj yog tias nws tsis muab ntxiag. Raws li Chaw Kho Mob Therapeutic Research Center, "Ntsuas 3.5 ml ntawm roj tsw qab tuaj yeem ua kom tuag taus Cov cim ntawm eucalyptus lom yuav muaj xws li mob plab thiab kub nyhiab, kiv taub hau, leeg tsis muaj zog, cov menyuam me qhov muag, kev xav txog kev tuag, thiab lwm tus neeg Eucalyptus roj kuj ua rau xeev siab, ntuav, thiab raws plab. "
Nws yog ib qho uas zoo tshaj plaws nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv qhov no lossis lwm yam tshuaj kho mob.
> Qhov chaw:
> Eucalyptus. Medline Plus. National Institutes of Health. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eucalyptus. Michigan tshuaj. University of Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eucalyptus. Penn State Hershey. Milton Hershey Qhov Chaw Kho Mob. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eucalyptus. Lub Chaw Kho Mob Kev Tshawb Fawb. Cov Tshuaj Noj Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess