Hoobkas tshuaj yej yog tshuaj yej South African tshuaj yej ua los ntawm cov nplooj ntawm tsob nroj. Nws loj tuaj rau Sab Qab Teb Sab Hnub Tuaj Qaum Teb Sab Hnub Taws Xeeb thiab muaj kev sib raug zoo nrog rooibos tshuaj yej (tseem hu ua liab hav txwv yeem) uas yog los ntawm Western Cape ntawm South Africa. Cov paj ntawm lub voj voos lam tau muaj ntxhiab tsw zoo li lub txiv, uas muab cov nroj tsuag thiab tshuaj yej nws lub npe hu ua qab zib.
Dab Tsi Yog Tshuaj Yej Tseeb?
Kev xaiv ntsej muag (Cyclopia intermedia) yog ib lub thawv nrog cov ntoo uas muaj cov paj ntoo uas tsim tawm (trivoliate) (peb ntu) thiab nplooj daj daj. Settlers rau South Africa tau txaus siab nyob rau hauv cov kev pab cuam medicinal ntawm honeybush tshuaj yej rau pua pua xyoo.
Fermented nplooj thiab stems ntawm lub honeybush shrub yog siv los brew honeybush tshuaj yej.
Tshuaj yej drinkers piav qhia txog qhov saj ntawm txoj hnyuv ntxwm li floral, maj mam ci, thiab zoo li cov zib ntab. Txawm hais tias nws yog feem ntau piv rau rooibos tshuaj yej, qhov muag yog feem ntau sweeter thiab fuller bodied. Ib txhia hais tias qhov saj yog "tsawg lam" tshaj rooibos tshuaj yej. Kev saj ntawm txoj hnyuv ntxwm hauv koj lub tsev yuav nyob ntawm seb koj txoj kev brewing thiab ntawm cov tshuaj yej nplooj uas koj yuav.
Yuav ua li cas thiaj Chocolate Npliag
Muaj cov khoom qab zib muag khoom muaj nyob hauv khw muag khoom noj, tshuaj yej, thiab hauv internet. Yog tias koj yuav tau muag cov tshuaj yej cov tshuaj yej, ua raws li cov lus qhia ntawm lub pob los npaj.
Koj tuaj yeem yuav yuav loose honeybush tshuaj yej nplooj thiab txua lawv nyob hauv tsev ua kom dej haus los yog txias.
Yuav ua li cas Ua Tsiaj Teev Hauv Tsev
- Muab ib qho tshuaj yej teaspoon ntawm qhuav honeybush tshuaj yej tawm nyob rau hauv qab ntawm ib tug rau - rau yim-moog haujlwm teacup
- Tshav kub txog 212ยบ Fahrenheit. Yog tias koj tsis muaj cov tshuaj yej tshuaj, ntsuas dej kom npau npau thiab cia li zaum ib feeb kom txo tau qhov ntsuas kub tsawg me ntsis
- Ncuav dej tshaj lub tshuaj yej tawm
- Cia cov tshuaj yej tawm ntxhab kom ntev li ntev raws li qhov xav tau, feem ntau yog li tsib feeb los yog txog li xya feeb
- Hloov xoob tawm ntawm lub khob ua ntej haus. Cov tshuaj yej chiv tau tuaj yeem tsim thiab siv rau lub khob thib ob
Ua cov tshuaj lom pleev tshuaj yej, ua raws li cov lus qhia tib yam tab sis ncuav cov tshuaj yej tas rau hauv lub iav siab thiab ntxiv dej khov. Koj tuaj yeem txias dej tshuaj yej hauv lub tub yees kom txaus siab rau lwm lub sijhawm.
Txawm tias cov txiv hmab txiv ntoo hauv tsev twb muaj qab zib, ntau cov tshuaj yej drinkers ntxiv me ntsis ntawm zib ntab los txhim kho qhov qab thiab cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv. Flavored honeybush tshuaj yej kuj muaj nyob rau hauv ntau lub lag luam tshuaj yej. Cov txiv hmab txiv ntoo flavored honeybush teas (piv txwv li peach los yog khib nyiab, piv txwv) yog nrov.
Puas Muaj Npliag Tea Muaj Cov Tshuaj Caffeine?
Qhwv tshuaj yej yog tshuaj ntsuab tshuaj yej, tsis yog " tshuaj yej " hauv lub cev. Nws txhais tau hais tias nws tsis yog los ntawm nplooj ntawm Camellia sinensis nroj tsuag, zoo li cov tshuaj yej dub los yog cov tshuaj yej ntsuab. Nws yog brewed xwb qhov chaw ntawm lub tsob nroj nroj tsuag, uas tsis muaj caffeine. Yog li ntawd, honeybush tshuaj yej yog cov caffeine tsis zoo.
Yim Phaj Khoom Noj Qab Haus Huv
Muaj ntau yam kev pov hwm kev noj qab haus huv ntawm cov khoom qab zib muag. Feem ntau, cov tshuaj ntsuab dej cawv tau txais txiaj ntsig nrog kev hnoos hnoos.
Kev xaiv ntsej muag muaj tus expectorant uas yuav pab koj tshem koj lub caj pas thaum koj muaj mob los hnoos.
Lwm yam kev qhia tau hais tias cov khoom qab zib tau muaj xws li:
- Txo cov ntshav qab zib
- Kev kho mob ntshav qab zib
- Relief los ntawm cov tsos mob menopausal
- Txo cov ntshav lipids (roj)
Hmoov tsis, cov kev tshawb fawb ntawm tib neeg tsis muaj los pab txhawb cov lus pom zoo no. Tab sis cov neeg soj ntsuam tshawb xyuas txog kev noj qab haus huv cov txiaj ntsim ntawm kev muag khoom nrog tsiaj thiab cov kev tshawb fawb hauv vitro.
- Txoj kev tshawb nrhiav hauv vitro nyob rau xyoo 2015 tau pom tias cov txiv neej tshuaj yej txiv hmab txiv ntoo tau muab cov txiaj ntsig zoo los pab kho pob txha. Nyob rau hauv kev tshawb fawb vitro yog ua nyob rau hauv ib lub chaw kuaj ntshav, feem ntau yog siv lub raj tshuaj los yog kab lis kev cai. Cov kev tshawb fawb no pab cov kws tshawb fawb soj ntsuam cov txiaj ntsim kev pabcuam, tabsis tsis txhob qhia cov ntsiab lus tseeb txog cov khoom ntawm lub cev. Cov kws sau ntawv ntawm txoj kev tshawb no qhia tau tias kev tshawb fawb ntau dua los tshawb xyuas cov kev pabcuam hom tshuaj yej (tea).
- Raws li kev soj ntsuam ntawm rooibos thiab honeybush health benefits, cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias tus thawj xibfwb hauv polyphenols hauv honeybush muaj xws li xanthone mangiferin thiab flavonones hesperetin thiab isokuran etin. Lawv hais tias ob qho tib si yog cov tshuaj antioxidant, tiv thaiv kab mob thiab kev tiv thaiv kab mob cancer raws li cov pov thawj muab los ntawm cov kev tshawb fawb thiab cov kev tshawb fawb lab. Txawm li cas los xij, lawv ntxiv tias cov kev tshawb fawb ntawm tib neeg tsis muaj.
- Kev tshawb fawb tawm hauv Kev Noj Haus thiab Cancer pom tias kev noj cov tshuaj tsis muaj kev lom zem nyob hauv cov nas, cov kws tshawb fawb pom tias cov kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tshawb xyuas qhov tseeb tias tib cov nyhuv tuaj yeem ua rau tib neeg.
Tshuaj yej Tea Phom So
Tsis muaj qhov phom sij tseem ceeb tshaj plaws rau cov tshuaj yej pleev tshuaj. Txawm li cas los xij, ua ntej yuav siv cov tshuaj ntsuab tonic los yog siv cov kev kho mob herbal nws yog ib qho ntse ib txwm ntse nrog koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias nws tsis cuam tshuam nrog koj cov tshuaj noj tam sim no los sis tswj kev kho mob.
> Qhov chaw:
> Mckay DL, Blumberg JB. Kev ntsuam xyuas cov bioactivity ntawm South African herbal teas: rooibos (Aspalathus linearis) thiab tsom iav (Cyclopia intermedia). Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992
> Sissing L, Marnewick J, De kob M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Modulating teebmeem ntawm rooibos thiab honeybush herbal teas rau txoj kev loj hlob ntawm esophageal papillomas hauv nas. Nutrition Cancer. 2011; 63 (4): 600-10. doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.
> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, thiab al. Cov Khoom Noj Txiag (Cyclopia spp.) Tshuaj Yeeb Tsho Extract Inhibits Osteoclast Ntev thiab Pob Txha Lub Cev Hauv RAW264.7 Murine Macrophages-An in vitro Study. Int J Qhov Chaw Noj Qab Haus Huv. 2015; 12 (11): 13779-93. doi: 10.3390 / ijerph121113779