Cov me nyuam muaj 3 xyoos yog cov neeg khiav dej num. Qee cov niam txiv tej zaum kuj xav tias yuav ua li cas lawv cov menyuam kawm ntawv yuav tsum tsis txhob khiav, tsis yog pib khiav. Tab sis, qhov tseeb, txoj hauv kev sib tw khiav hauv ib haiv neeg los yog nrog ib tus neeg laus txawv tshaj li qhov chaw nyob ntawm chaw ua si los yog nraum qab.
Yog li cas lub hnub nyoog muaj kev nyab xeeb rau cov menyuam yaus pib khiav kev ua si, tsis yog kev lom zem xwb?
Peb xyoos yog me ntsis me ntsis rau cov me nyuam los mus pib ib txoj kev khiav hauj lwm raws cai. Tej zaum lawv yuav tsis "tau txais" lub tswv yim ntawm kev khiav kev sib tw thiab nws yuav yog ib qho nyuaj rau txhua tus neeg. Thiab ib qho kev phem yuav ua rau lawv khiav tawm ntawm cov haiv neeg yav tom ntej.
Tab sis yog koj tus me nyuam pom tias nws nyiam khiav , Kindergarten yog lub sij hawm zoo los saib xyuas ib tus menyuam hluas khiav los sis nkag rau koj tus menyuam hauv ib haiv neeg hauv cov menyuam yaus (feem ntau ntev li ntawm 100 - 400 metres). Yog tias koj txiav txim siab pib koj tus me nyuam rau hauv ib qho kev khiav hauj lwm, cia li ua kom nws tsis dhau regimented lossis khaus. Lub tswv yim yog rau cov me nyuam kom tau qee ce, muaj kev lom zem, thiab kawm paub txog kev nyiam khiav.
Yuav Ua Li Cas Nrhiav Cov Menyuam Kawm Ntawv 'Running Programs' thiab Kev Ua Si
Txhawm rau nrhiav tau cov menyuam kawm ntawv cov kev khiav haujlwm, nrog koj lub nroog lossis lub nroog cov kev ua si lossis cov koomhaum ntawm cov menyuam yaus mus saib seb lawv puas muaj tej yam dabtsi. Qee lub koom txoos txawm muaj kev sib koom ua ke los yog cov koom haum uas qhib rau cov menyuam yaus sab nraum lub koom txoos.
Qee cov kev pab cuam yeej tsis tuaj yeem tshwm sim thiab tsuas xyaum ua haujlwm hauv ib lub zos ib zaug lossis ob zaug ib lim tiam. Lwm cov kev pabcuam yog cov koomhaum thiab cov pabcuam hauv lub koomhaum uas sib tw nrog cov menyuam sibtau raws li, qhov chaw menyuam yaus koom nrog tej kev sib tw xws li 100m, 200m, 400m, 800m, relay twv, thiab lwm yam kev ua si. Cov hluas feem coob khiav raws li kev xav tau cov menyuam yuav tsum muaj tsawg kawg yog xya xyoo los koom.
Yog xav nrhiav cov menyuam yaus hauv lub zos, xyuas cov chaw xws li Active.com rau cov xwm txheej hauv cheeb tsam koj nyob. Muaj ntau lub nroog 5Ks muaj cov menyuam yaus luv luv ua ntej los yog tom qab qhov kev tshwm sim 5K. Xyuas cov haiv neeg lub website seb lawv tau ua dab tsi. Huab cua qhov kev lom zem tuaj yeem tau txais koj cov me nyuam nyiam tshaj thiab zoo siab txog kev khiav.
Yog Dab Tsi Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Rau Cov Kev Khiav Hauj Lwm los yog Haiv Neeg?
Yog tias koj tus menyuam pom tau tias nws nyiam ua ntej nws muaj 5 xyoo, koj yeej tsis xav ua rau nws poob ntsej muag. Koj tuaj yeem txhawb kom nws khiav los ntawm kev ua si tag, ua ib qho kev khav theeb, txawm khav tom qab tus aub-yog tias nws tsis xav zoo li txoj kev tsim kho, kev cob qhia. Sim ua si qee cov kev ua si no kom tau lawv tsiv mus thiab muaj kev lom zem. Koj yuav pab txo kom txoj kev sib tw khiav hauv lawv uas yuav vam tias yuav muaj lub cwj pwm uas niaj hnub ua.