Ntxiv dag zog rau koj qhov kev ua si workout nrog ib tus ntawm cov khoom kim heev
Kev mob nyhav nyhav los nrog ib lub chaw pabcuam kev noj qab haus huv, xws li kho lub zog, cov pob txha loj, thiab cov nqaij kom noj qab nyob zoo, tabsis nws kuj muaj kev raug mob-tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyhav hnyav. Qhov tseeb, cov kev raug mob ntawm kev hnyav hnyav yog nyob rau qhov nce siab, vim hais tias qhov kev ua si yeej nce nyob rau hauv tej chaw tsis ntev los no.
Ntau tus neeg ncaws pob cog lus los ntawm kev siv nyhav nyhav nyhav thaum ua haujlwm tawm, ob leeg los txo lawv txoj kev muaj mob thiab txhim kho kev ua haujlwm. Lub tswv yim yog tias siv tawv kom siab nyob hauv lub plab hauv plab, uas yuav pab kom tswj tau txha caj qaum thiab tiv thaiv lub nraub qaum ntawm kev raug mob thaum nqa. Rau qee tus, qhov kev txhawb nqa ntxiv no txhais tau hais tias lawv tuaj yeem txhawb nqa qhov hnyav zog lossis ua tiav ntau dua ntawm kev ua qoj ib ce dua li lawv muaj peev xwm ua tsis tau txoj siv.
Nws mus tsis tau hais tias txoj siv nyhav nyhav nyhav nyhav nyhav no tsis yog kho rau kev ploj tsis tuaj yeem los yog kev poob siab. Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas ua kom ib ce muaj zog nrog daim ntawv-lossis yog tias koj tsis paub tseeb tias koj tuaj yeem kov tau ib qho kev thauj-nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tau txais kev pab los ntawm tus kws qhia koj tus kheej. Tab sis, yog hais tias koj npaj txhij muab cov nyhav nyhav nyhav nyhav, sim nyeem kom paub seb qhov twg yog qhov zoo tshaj plaws rau koj cov kev ua haujlwm.
Qhov siv phom hnyav tshaj plaws yuav yog ib qho uas koj tuaj yeem siv rau ntau hom qoj ib ce, ntawm powerlifting txav mus rau Olympic lifting. Ib qho los sim: Cov Pab Neeg Tua Hluav Taws Xob. Nws muaj cov qauv tsim (dav sab thiab nrawm rau sab nraud) los txhawb kev txhawb nqa thiab kev nplij siab thiab tseem muaj kev txhawb zog nyob hauv cheeb tsam chaw lumbar. Velcro support pluaj ua rau tus neeg hnav tuaj yeem kho nws kom nruj. Mus nqa ntawm plaub yam kev xaiv uas zoo li ntawm 6 yam xim (nrog rau xim dub, xiav, paj yeeb, thiab camo).
Cov neeg tshawb xyuas siv txoj siv rau cov rooj zaum, cov neeg tuag, cov kettlebell swings thiab ntau dua. Muaj coob tus hais tias txoj siv ua haujlwm tau zoo dua tuaj rau lawv lub cev thaum sawv ntsug, thiab tib neeg muaj kev zoo siab los ntawm Velcro pluaj tuas tamsim hauv lawv cov kev ua haujlwm.
Qee cov neeg hnyav hnyav tau pom tias siv tawv nrog ob npaug rau cov paj ntau tshaj ib zaug xwb-hais txog cov menyuam yaus-txawm hais tias lawv tuaj yeem ua tau yooj yim dua. Ib qho sim yog cov Hlau Phaw siv. Nws nta ob npaug rau cov menyuam tus kheej ua tau los ntawm zinc-plated steel rau exceptional durability. Qhov siv nyhav nyhav nyhav hnyav yog 4 '' dav thiab ua los ntawm 10 hli-tuab tawv tawv, uas yog tiav nrog lub suede tsis nti.
Ib tus neeg tshawb xyuas hais tias qhov ob txoj kev ua ob lub suab ua rau txoj kev ruaj ntseg, thiab ntau tus neeg pom zoo pom zoo tias qhov kev nyiag nkab ntawm no yog qhov khov kho zoo meej ntawm kev nruj. Txoj siv tau los hauv tsib xim (nrog rau cov xim dub thiab xim ntsuab) thiab muaj nyob rau hauv qhov ntau thiab tsawg me los ntawm XX-loj.
Cov tawv tsim los ntawm kev tuav hwj chim yuav tsum tau tuab thiab qhov dav dav thoob plaws. Lawv kuj yog feem ntau ua los ntawm tawv. Tus neeg siv txoj cai, uas teev nyob rau ntawm 3/8 '' tuab thiab 4 '' wide, yog ib qho sim. Lub tshuab hnyav hnyav hnyav heev yog tsim los ntawm sab saum toj zoo tab sis nws kuj ua rau lub qhov muag daj kom txaus rau kev nplij siab ntxiv. Tus neeg siv ob npaug rau cov menyuam tsis sib haum tiamsis siv txoj hlua khi rau siv, thiab ib lub voj ib zaug xwb.
Cov neeg uas siv txoj siv zog rau kev ua lag luam muaj peev xwm hais tias nws tau ua lub tsev tsim, zoo rau kev txhawb nqa thiab yooj yim kho. Qee qhov kev txheeb xyuas tau hais tias nws yuav siv ob peb siv los ua kom siv txoj hlua khi hauv, tab sis thaum koj ua, nws pwm zoo rau tus neeg siv.
Nws yog ib qho kev tsis haum tswv yim uas txhawb nqa koj lub chaw qis-los yog qis dua sab nraub qaum-nrog txoj siv nyhav nyhav nyhav nyhav nyhav ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij. Qhov tseeb, qhov tseeb yog qhov tseeb. Ntxiv kev them nyiaj yug los ntawm koj cov menyuam, xws li Valeo Padded Leather Lifting Belt, ua rau kom muaj kev cuam tshuam ntawm abs thiab qis dua. Txoj hlua no 4-thooj ntawv muaj ib lub tshuab npuas lumbar uas tau them rau hauv suede, uas ntxiv kev nplij siab thiab txhawb nqa. Ua los ntawm cowhide, nws tseem nta ib tug neeg uas muaj ob-prong buckle thiab yog 4 '' wide thiab ΒΌ 'tuab.
Cov neeg tshawb xyuas tau hais tias txoj siv tau sai sai tau pab txhim kho rau daim ntawv thaum ua cov neeg siab thiab cov neeg tuag taus. Ib tug neeg uas muaj Valeo siv txawm hais tias qhov kev txhawb ntxiv tau tso cai rau nws kom nce tus naj npawb ntawm repetitions nws tau ua.
Feem ntau cov nyhav nyhav nyhav nyhav nyhav nyhav yog ua rau txiv neej lub duav hauv siab, ua rau nws nyuaj rau cov poj niam kom nrawm nrawm raws li qhov yuav tsum tau txais kev txhawb nqa. Rau txoj kev cawm: cov poj niam tshwj xeeb ntawm cov menyuam, xws li Harbinger Nylon Weightlifting Belt, uas yog tsim los ntawm ultralight thiab cov nylon yooj ywm thiab nta ib pawg 5 'txhawb kev tsim rau poj niam lub cev. Lub tshuab hlau hnyav hnyav hnyav pub rau tus neeg hnav kom sai kho txoj siv. Nws muaj nyob hauv peb qhov ntau: X-me (hnav li ntawm 24-28 '), me me (28-32' ') thiab nruab nrab (32-36' ').
Ib tug neeg uas yog tus siv txoj cai Harbinger hais tias nrhiav kev siv qhov hnyav hnyav kom haum nws lub me me yog qhov nriaj, tab sis qhov kev siv no zoo meej rau nws qhov loj. Thiab yog tias tawv tawv tsis tau ua haujlwm zoo rau koj, koj paub tias ntau tus neeg saib xyuas pomzoo pom tias txoj siv no tsis yog txhav thiab yuav tsis nias li tawv nyhav hnyav hnyav (tiag, ib tus neeg hais tias nws nyiam xis hnav yog tias koj ua haujlwm tawm nrog rau kev ua si nkaus xwb).
Kev siv tawv tawv uas tau los ua tus kawg yuav coj koj los ntawm kev ua haujlwm thiab cov ntaub ntawv tus kheej rau xyoo dhau los. Txoj Kev Nyuaj Hlau Tsaus Loj yog tsim los ntawm kev siv zog tawv thiab cov lus cog tseg kom tsis txhob tawg, rhuav lossis hnav. Tab sis txawm tias nyuaj npaum li cas, txoj siv yog ib qho yooj yim rau hnav thiab yuav tsis zoo, tua, los yog khawb hauv koj ob sab. Txoj siv, uas yog 4 '' wide thiab 5mm tuab, tseem ntseg ib txoj hlua hlau raws li qhov ntxiv cov qhov kev hloov kho, uas yog cia rau txoj kev haum xeeb. Thiab Cherry on top yog qhov tseeb tias nws los nrog lub neej warranty.
Cov neeg uas muaj Txoj Kev Nyuaj Hlau Tsaus Loj hais tias tawv nqaij zoo thiab tsis muaj zog. Muaj ntau cov neeg saib xyuas zoo dua uas siv txoj siv khawm tau zoo dua tuaj lawv cov kev ua haujlwm thiab pab lawv ntaus PRS tshiab.
Velcro hnyav hnyav, xws li Gabor Qoj siv, feem ntau muaj qhov zoo ntawm qhov yooj yim kho kom haum (cia li nqa lub pluaj thiab tug). Siv txoj siv no siv ntau tshaj Velcro pluaj kom ruaj ntseg zoo thiab muaj ib tus neeg tuav txoj hlua los ua kom zawm yooj yim. Mobility tsis txwv thaum hnav Gabor Qoj siv, ua tsaug rau qhov tseeb tias nws tau ua los ntawm kev ua npuas dej Neoprene. Hais tias, tus qauv contoured muab tshwj xeeb tshaj plab thiab rov qab yug.
Cov neeg tshawb xyuas hais tias qhov Velcro kaw yog ib qho yooj yim mus siv thiab tsis tuaj yeem rau txhua qhov. Lawv kuj pom zoo tias nws nyiam hnav thiab tso cai rau lawv tsiv mus rau txoj kev ywj pheej, thiab ib tug neeg txawm hais tias nws zoo nyob rau hauv lub tsho, uas tus neeg hnav kom ntse dua thaum siv txoj siv nyhav nyhav nyhav.