Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 404
Rog - 10g
Carbs - 68g
Protein - 9g
Tas nrho cov sij hawm 25 min
Npaj ua ntej 10 min , Noj 15 min
Kev Pab 4 (1 khob txhua)
Qhov no siv rau Suav Nyab Loj Me Me yog ib lub teeb ci ntsa iab uas muaj daim veggies, tag nrho cov txiv ntoo, thiab cov paj hlwb . Xim av txhuv thiab nplej txhu cov txiv lws suav yog tossed nrog cov yooj yim tov ntawm cov veggies thiab nrog cov kua zaub qab zib zoo nkauj.
Cov flavours meld zoo thiab muab kev pab digestive: muaj ib co probiotics ntawm cov nqaij nyoos, unpaciurized kua cider vinegar thiab lub plab soothing zog ntawm cov qhiav. Qhov ntau hom zaub kuj zoo rau koj lub hlwb.
Cov khoom xyaw
- 2 pob txhuv nplej thiab millet ramen ncuav
- 2 dia sodium soy sauce
- 2 tablespoons sesame roj
- 2 tablespoons agave nectar
- 1 tablespoon raw, unpasteurized Kua cider vinegar
- 1 tablespoon fresh ginger, peeled thiab diced
- 1 teaspoon Sriracha (kua txob kua txob ntses) (xaiv)
- 2 khob pleev ua zaub ua kom tov (daus peas, cov taum carrots, tswb kua txob, dos, zaub paj, thiab zaub qhwv)
- 4 ounces ruaj khov taum, ua kom qhuav thiab txiav rau hauv qhov ntsuas
Npaj
- Npaj cov txiv ramen raws li cov lus qhia ntawm pob.
- Nyob rau hauv ib lub tais me me, ua kua ntsev ua ke, roj, agave nectar, vinegar, Ginger, thiab Sriracha, yog tias siv. Ntxiv zaub thiab taum paj kom ntau lub tais loj. Ncuav ntses on top thiab toss kom txog thaum zoo-coated.
- Ntxiv zaub thiab tofu sib tov nyob rau hauv stovetop tshaj medium-high kub nyob rau hauv ib tug loj wok los yog skillet. Npog thiab cua sov rau 10 feeb, stirring Qee zaus. Thaum cov zaub pib mos, nws npaj txhij.
- Ntxiv noodles rau cov zaub sib tov thiab maj mam toss. Tshem tawm ntawm qhov cub thiab pab thaum tseem sov.
Muaj Variations thiab Hloov Txawv
Koj tuaj yeem siv tag nrho cov noob spaghetti lossis linguine noodles. Ntxiv lwm cov zaub, xws li cov nqaij npuas bok, scallions, eggplant, zaub pob tawg, los yog cov yas qoob loo. Ntxiv rau kev ua siab dawb, ntxiv Tsib Suav Spice los yog ntsim dej kua ntsev rau ib qho kev ncaws pob thiab txhawb nqa kom zoo. Ntxeev lub taum ua ntej muab ntxiv rau cov zaub rau ib qho txawv kev ntxhib los mos, yog xav tau.
Kev Ua Noj thiab Kev Pab Tswv Yim
Diav qhov sib tov rau cov neeg tais thiab pab sai. Sprinkle nrog sesame noob, yog hais tias Desired.
Cov zaub mov no ua sai sai yog li ua tib zoo saib xyuas. Tshaj tawm yuav muab khaws cia rau hauv lub thawv cua txias rau hauv lub tub yees kom txaus siab ua ntej ob hnub.