Yam Uas Koj Yuav Tsum Paub Txog Yerba Lw
Txheeb xyuas
Yerba ua niam txiv ( Ilex paraguayenis ) yog ib tsob ntoo tuaj yeem mus rau hauv roob hauv South America. Ib tug tswv cuab ntawm cov tsev neeg ploj, tsob ntoo ua rau nplooj thiab stems uas tau ntev siv los ua tshuaj yej hauv Brazil, Paraguay, thiab Argentina. Kev haus dej haus cawv, tshuaj yej niam txiv yau (feem ntau tsuas yog hu ua "yerba mate") kuj siv cov tshuaj los kho cov teeb meem kev noj qab haus huv ntau.
Siv
Yerba ua niam txiv cov neeg thov tau tias cov tshuaj yej tuaj yeem pab nrog cov kev txhawj xeeb ntawm kev noj qab haus huv:
- poob phaus
- mob
- mob taub hau
- nkees
- ua pa tsw phem
Cov txiaj ntsig
Cov Tshuaj Pab Daws Teeb Nruab Nruab Nrab cov qhab nia ntau cov kev tshawb fawb ntawm cov tshuaj thiab cov tshuaj thiab pom tsis muaj kev tshawb fawb uas muaj pov thawj txaus los ntsuas nws cov txiaj ntsim zoo rau txhua yam kev mob. Cov kev tshawb fawb uas tsis muaj zog pom tau hais tias cov tshuaj yej thiab / lossis chaw nyob ua ke yuav pab tau rau cov hauv qab no:
1) Poob Phaus
Hauv kev tshawb nrhiav me xyoo 2001, cov neeg laus tau tshawb fawb pom tias muaj kev noj tshuaj ntsuab (uas muaj cov txiv neej, tus txiv tsev, thiab tus damiana) tau siv peb zaug txhua txhua hnub 45 hnub vim qhov hnyav hnyav. Cov tshuaj ntsuab txua kuj tau pab cov neeg tuaj yeem ua kom tau sai dua thaum noj mov.
Xyoo 2009 txoj kev tshawb rau cov nas muaj kev pom tias tus txiv neej nyob qhov no yuav hloov ua ob hom noob qoob noob nyoog thiab, dhau los, tsim muaj hwj chim los tiv thaiv kev rog.
2) Teebmeem Kev Ua Phev
Siv tus phooj ywg Chawba tuaj yeem pab ua kom mob plawv dhia hauv plawv (uas yog tshwm sim thaum muaj kev txhaws hauv cov tsos mob ntawm txoj kev hlab ntsha ua rau cov ntshav khiav mus rau hauv lub plawv), raws li kev tshawb fawb 2005 rau cov nas.
3) Kev Kho Mob Dua
Ib txoj kev tshawb luam tawm xyoo 2008 tau pom tias tus txiv neej hauv chaw pab neeg no tsis tuaj yeem ua kom tsis pub dawb radicals thiab tiv thaiv cov nas tsuag los ntawm kev puas tsuaj DNA, kev ua kom pom kev mob cancer thiab lwm yam kab mob.
Txaus ntshai
Qee cov kev tshawb fawb tau txuas nrog kev noj haus ntawm tus txiv neej yawg nrog rau kev pheej hmoo siab ntawm zais, esophageal, ntsws, thiab qog nqaij hlav taub hau thiab caj dab. Txawm hais tias soj ntsuam ntawm tsis tau txiav txim siab li cas los yog vim li casba tus niam txiv yuav nce cov kabmob kheesxaws, nws muaj pov thawj tias steeping cov tshuaj yej ntawm kev kub muaj peev xwm pab txhawb nqus cov kab mob carcinogenic pom nyob rau hauv cov nroj tsuag.
Caveats
Qee zaum, kev noj haus ntawm tus txiv tsev yuav ua rau muaj kev ntxhov siab xws li ntxhov siab, ntsws, xeev siab, thiab mob taub hau.
Vim tias tus txiv neej niam txiv tus caffeine cov ntsiab lus, cov neeg muaj ntshav siab, mob plawv, thiab ntxhov siab yuav tsum tsis txhob muaj cov tshuaj yej los yog extract.
Pab tsis tau kuaj kom muaj kev nyab xeeb thiab vim tias cov kev pabcuam noj qab haus huv yog cov uas tsis tshua muaj kev tiv thaiv, cov ntsiab lus ntawm qee yam khoom yuav txawv ntawm qhov sau tseg rau ntawm daim ntawv lo. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov hais tias kev nyab xeeb ntawm cov tshuaj nyob rau hauv cov poj niam cev xeeb tub, cov niam txiv, cov me nyuam, thiab cov neeg muaj mob tsis zoo los yog leej twg tau siv cov tshuaj tsis tau tsim. Koj tuaj yeem tau txais cov lus qhia txog kev siv tshuaj ntawm no, tab sis, yog tias koj xav tias siv qhov chaw nyob nrog koj, nrog koj thawj qhov chaw kho mob tham. Kev kho tus kheej rau tus kheej thiab zam los yog ncua kev tu xyuas tej zaum yuav muaj kev rau txim loj.
Qhov chaw:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, tsib Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Antiobesity Effects ntawm tus txiv neej tus txiv neej Extract (Ilex paraguariensis) nyob rau hauv High-fat Diet-ntxeem rog rog." Kev pham ntawm xyoo 2009 Tsib 14.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Cancer thiab yerba txiv neej noj: Xyuas cov koom haum ua tau. Revista panamericana de salud pública = Pan American phau ntawv journal ntawm pej xeem kev noj qab haus huv. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Cov teebmeem ntawm niam txiv tus iav (Ilex paraguariensis) rau H2O2 induced DNA puas thiab kho DNA rau hauv nas." Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Qhov chaw tus txiv neej: MedlinePlus pabcuam. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Disclaimer: Cov ncauj lus hauv lub vev xaib no yog tsim rau kev kawm nkaus xwb thiab tsis yog ib qho chaw pauv hloov tswv yim, kuaj lossis kho los ntawm ib tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai. Nws tsis yog los npog tag nrho tej yam yuav tau ceev faj, kev sib tiv tau yeeb tshuaj, kev tshwm sim lossis kev phom sij. Koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai rau txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv thiab nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv lwm yam tshuaj los yog hloov koj txoj kev tswj hwm.