Boldo tshuaj yej yog tshuaj ntsuab tshuaj yej ua los ntawm cov nplooj hauv qab teb sab qab teb ntoo. Boldo yog ib qho tshuaj ntsuab kho mob rau kev mob nkeeg xws li mob digestive, cem quav, mob taub hau, thiab lwm yam mob. Tab sis tej zaum koj yuav muaj kev mob tshwm sim yog tias koj siv cov tshuaj tonic no thiab lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov kev pabcuam tshuaj yawg loj.
Dab Tsi Yog Dab Tsi?
Boldo (Peumus boldus ) yog ib qho muaj ntxhiab, tsob ntoo cog ntoo uas yog nyob rau Chile, tshwj xeeb yog Andes Toj siab.
Tsob ntoo kuj muaj nyob rau lwm thaj chaw xws li Mev, Ecuador, Argentina, thiab Morocco.
Cov kws tshawb fawb ntseeg tias cov nplooj ntawm tsob ntoo me me tau raug muab tshem tawm raws li kev noj qab haus huv tonic rau cov muaj hnub nyoog. Fossilized boldo tsob ntoo nplooj tau zoo lawm uas muaj tib neeg cov kaus hniav, ua kev soj ntsuam ntawm ntseeg tias boldo tau noj rau cov khoom lam thiab / lossis kev noj haus vim li cas rau ntau tshaj 13,000 xyoo.
Thaum lub bark ntawm boldo tsub tej zaum yuav consumed, nws yog feem ntau yog cov nplooj uas siv rau kev noj qab haus huv vim li cas. Cov nplooj yog steeped hauv dej kub ua boldo tshuaj yej, los yog cov nplooj muaj av ua ntej ces ua ke nrog dej ua dej haus.
Boldo tshuaj yej feem ntau tsis noj txhua hnub. Txawm li cas los xij, qee qhov chaw qhia tias cov neeg tau txais kev noj qab haus huv muaj cov tshuaj yej nrog cov txiv neej yawg kom nws noj tau txhua hnub haus dej kom txhob muaj kab mob. Yerba niam txiv-tej thaum kuj hu ua khub niam txiv -yog ib hom tshuaj ntsuab uas tau txais los ntawm kev pab rau qhov hnyav thiab kev tiv thaiv khees xawj.
Txawm li cas los xij, Memorial Sloan Kettering Cancer Center qhia hais tias "Kev siv tus txij nkawm no txuas rau qhov kev pheej hmoo siab ntawm kev txhim kho prostate, ntsws, zais, esophageal, thiab lub taub hau thiab caj dab qog."
Yuav ua li cas yuav ua rau cov tshuaj yej Boldo
Boldo herbal tshuaj yej hnab yuav tau muas hauv online thiab hauv qee lub khw muag khoom noj khoom haus. Txoj kev ceev thiab ua kom yooj yim tshaj plaws los mus ua kom muaj tshuaj yej nyob rau hauv tsev yog siv lub hnab ntim khoom zoo thiab ntxiv dej kub.
Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem yuav cov hmoov zom zaws tuaj yeem qhuav thiab ua kom lawv haus dej haus.
Yuav ua li cas ua cov tshuaj yej Boldo tom tsev
- Muab ib tug mus rau ob dia ntawm qhuav, crushed boldo tawm nyob rau hauv qab ntawm ib tug teacup.
- Tshav kub rau 90-95º Celsius los yog 194-205º Fahrenheit. Yog tias koj tsis muaj tshuaj ntsuab, tshuaj yaug dej kom npau npau thiab cia li zaum ib feeb kom txo tau qhov ntsuas kub tsawg xwb.
- Ncuav yim ooj ntawm dej rau saum cov tshuaj yej nplooj.
- Cia cov tshuaj yej tawm ntxhab kom ntev li ntev li 5-15 feeb
- Hloov xoob tawm ntawm lub khob ua ntej haus
Koj tuaj yeem siv lub qhov cub-sab saum toj nrog nrog tag nrho boldo yoojyim. Tsuas sau ib daim ntawv me me saucepan nrog dej thiab ntxiv 2-3 nplooj. Kub kom kub npau npau, ces txo thiab simmer rau tsib feeb. Cia kom txias me me ua ntej haus.
Yog Boldo Tshuaj Yej Muaj Cov Caffeine?
Boldo tshuaj yej yog tshuaj ntsuab tshuaj yej, tsis yog " tshuaj yej " hauv qhov kev nkag siab. Nws txhais tau hais tias nws tsis yog los ntawm nplooj ntawm Camellia sinensis nroj tsuag, zoo li cov tshuaj yej dub los yog cov tshuaj yej ntsuab. Nws yog brewed tsuas yog siv qhov chaw ntawm boldo ntoo, uas tsis muaj caffeine. Vim li no boldo tshuaj yej yog caffeine dawb kiag li.
Txawm li cas los xij, yog tias koj muab cov tshuaj yej dub tshuaj yej, cov tshuaj yej dawb, lossis ntsuab tshuaj yej-raws li feem ntau tau pom zoo-ces koj yuav tau txais ib lub pob caffeine thaum koj haus nws.
Bondo Tea Health Benefits
Muaj ntau ntau yam kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv ntawm boldo tshuaj yej. Feem ntau cov herbal haus dej yog muab los ntawm lub tshuaj tua kab mob, tshem tawm cov gallstones, thiab boosting gallbladder kev noj qab haus huv. Tab sis nws kuj yog nce raws li kev mob tonic rau lwm yam mob xws li:
- chim siab plab
- rheumatism / achy joints
- cystitis
- kab mob siab
- gonorrhea
- kua dej retention
- teeb meem pw tsaug zog
- ntxhov siab vim
- cem quav
Boldo tau kuj tau nce raws li cov tshuaj tiv thaiv, ua ib hom kab mob hauv lub cev, thiab ua kom poob phaus.
Raws li ntau qhov chaw muaj kev noj qab haus huv, muaj pov thawj txaus los txhawb txoj kev siv boldo tshuaj rau tej yam mob no.
Tshaj ntawd, boldo tej zaum yuav tsis zoo rau kev siv tshuaj.
Tshuaj Ntshav Bio Tshuaj Txhuas
Boldo feem ntau lees paub tias muaj kev nyab xeeb (GRAS) los ntawm US Food and Drug Administration thaum tau siv ntau npaum li muaj nyob hauv cov zaub mov. Txawm li cas los xij, boldo nplooj muaj ascaridole, ib cov roj qaug cawv (tseem hu ua ib qho tseem ceeb roj) uas yog lom rau daim siab. Raws li ntau qhov chaw kho mob, yog tias koj siv boldo rau kev noj qab haus huv, tsuas yog siv cov tshuaj ascaridole tsis pub siv. Ntxiv thiab, boldo thov ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij yuav ua pob tw.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub hais tias kev ua rau lub boldo yuav ua rau koj muaj kev phom sij rau qee qhov kev phiv, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob rau tej cov tshuaj. Cov no yog ib co kev txhawj xeeb uas tau muab los ntawm cov chaw kho mob:
- Boldo tej zaum yuav tsis zoo thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis
- Boldo tej zaum yuav tsim kev puas tsuaj rau cov neeg uas muaj blocked bile ducts
- Boldo yuav tsum tsis txhob noj nrog dej cawv
- Boldo yuav tsum tsis txhob noj rau tsawg kawg yog ob lub lis piam ua ntej kev phais
- Boldo yuav tsis muaj kev nyab xeeb rau cov neeg noj cov tshuaj lithium
- Boldo yuav tsum tsis txhob noj yog tias koj noj cov tshuaj uas yuav ua mob rau daim siab nrog Tylenol, Diflucan, Zocor, thiab lwm tus neeg.
- Boldo yuav tsum tsis txhob noj nrog cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau cov ntshav qaug zog (Advil, Motrin, warfarin, thiab lwm tus)
Vim tias boldo tuaj yeem siv cov tshuaj sib txawv thiab yuav cuam tshuam nrog kev kho mob lossis kev tswj kev mob, koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj cov tshuaj yej boldo.
> Qhov chaw:
> Boldo. Michigan tshuaj. University of Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
> Boldo. Lub Chaw Kho Mob Kev Tshawb Fawb. Cov Tshuaj Noj Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=593
> Boldo. Kev Nyab Xeeb Herbal. UT El Paso / Austin Cooperative Pharmacy Program & Paso del Norte Health Foundation http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/