Vim li cas Skulpt Aim yog Nyiaj Khwv Nyiaj
FertBit, Nike, Under Armor, Polar, thiab Garmin tsuas yog ob peb hom ntawm cov khoom siv qhov tseeb, txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev taug txhua txhua biometric koj tuaj yeem xav taug qab.
Tsuas yog tias lub cev rog feem ntau.
Qhov ntawd yog qhov chaw Skulpt Aim qhov aiming los ua kom sib txawv. Hmoov tsis, lawv lub hom phiaj yuav yog me ntsis tawm ntawm lub cim.
Thaum lub Skulpt Aim technically hauj lwm, qhov teeb meem yog tias nws cov kev pab cuam muaj ntau tshaj-hyped, thiab tus nqi ntawd tsuas yog siab dhau raws li nws muaj. Nws tsuas yog tsis yog ib qho khoom dav muag rau feem coob ntawm cov pejxeem.
Lub Skulpt Aim Yog Dab Tsi
Lub Skulpt Aim yog lub cev rog feem pua tracker. Nws tseem ceeb kom paub tias lub cev rog feem pua (qhov feem pua ntawm cov rog ua rau muaj roj ntau hauv lub cev) yog qhov kev ntsuas qoj tshaj li qhov nyhav los yog BMI .
Cov Skulpt Aim siv hluav taws xob impedance myography (EIM) kom dhau ib qho me me hluav taws xob tam sim no los ntawm tej leeg kev sib koom ua ke los txheeb xyuas kev ntsuas ntawm tag nrho cov rog rog. Cov txheej txheem no zoo ib yam li, txawm hais tias txawv txav los ntawm, lub tshuab siv hauv BIA ( bioelectrical impedance tsom ) ntse ntsuas uas muab lub cev roj nyeem ntawv.
Vim li cas Aim qhov tseeb tsis zoo li lub tuam txhab hais tias
Cov txiaj ntsig ntawm EIM yog qhov ntsuas kev ncaj ncees ntawm lub cev rog.
Raws li lub tuam txhab, EIM gauges lub cev rog feem pua rau li 1-2% ntawm hydrostatic uas .
Qhov no yog qhov chaw ntawm lub tuam txhab ntev li ntawm qhov khoom siv nyiaj pib.
Thaum uas hydrostatic weighing yog ib qho ntawm cov ntaub ntawv tshaj plaws ntawm cov roj kuaj lub cev, nws tsuas yog li ntawm 1 mus rau 3 feem pua ntawm lub cev rog feem pua.
Hauv lwm cov lus, yog tias koj tau mus rau ib qho kev kuaj plab thiab koom hauv qhov kev ntsuas hydrostatic thiab tau hais tias koj muaj 18% ntawm lub cev rog, qhov tseeb koj yuav muaj lub cev rog feem pua poob qhov twg ntawm 15 feem pua mus rau 21 feem pua.
Yog li thaum Skulpt qhia rau koj tias lawv muab cov "rog ntxiv" lub cev rog vim tias lawv poob rau hauv 1 mus rau 2 feem pua ntawm hydrostatic uas, lawv hais dabtsi tiag tiag yog tias lawv poob rau hauv 2 mus rau 5 feem pua ntawm lub cev rog feem pua. Nws tseem tsis yog tus naj npawb ntawm tus kheej, tab sis nws tsis yog qhov tseeb sawv-tawm yeej lawv xav kom koj ntseeg. Muaj lwm cov qauv ntawm lub cev muaj roj ntau-uas, daim tawv nqaij calipers thiab kev ntsuam xyuas BIA-uas tseem poob rau hauv 3 mus 5 feem pua ntawm lub cev rog.
Los ntawm txhais tau tias, koj tuaj yeem muas $ 50 lub cev roj tsawg lossis muaj koj tus kws qhia siv cov calipers los soj ntsuam koj lub cev roj hauv lub gym dawb, thiab koj yuav tau txais qhov zoo sib xws-yog qhov tseeb-tsis muaj kev xav ntawm Skulpt Aim.
Skulpt Aim Txoj Kev Yooj Yim Siv
Tej zaum yog hais tias Skultp Aim qhov yooj yim ntawm kev siv tau tshwj xeeb yog ke, nws yuav tsim nyog yuav luag tag tus nqi ntawm $ 100. Hmoov tsis, nws tsis yog txhua yam zoo li no. Thaum lub me me, xuas tes tuav yog lub cuab yeej txav, koj yuav tsum ntub dej ntawm lub electrodes kom muab nws siv, thiab koj yuav tsum muaj koj lub smartphone muaj peev xwm los saib xyuas thiab taug qab koj tau.
Ntxiv rau, kom tau ib daim ntawv qhia txog lub cev rog, koj yuav tsum sim tsawg kawg ntawm plaub qhov chaw, tus txheej txheem uas nyob deb ntawm qhov yuam kev. Muaj cov sij hawm kuv tsis tau txais kev nyeem ntawv los yog tias kuv xav tsis thoob los ntawm qhov kev ntsuam xyuas tsis meej. Piv txwv li, kuv tau soj ntsuam cov chaw sib ntsib tib lub sij hawm peb zaug, tag nrho raws li lub tuam txhab cov txheej txheem, thiab tau txais cov qhab nia uas muaj ntau li ntawm 10 feem pua ntawm ib qho chaw. Qhov ntawd yog qhov txawv txav.
Cov txiaj ntsim ntawm Skulpt Aim
Lub Aim tsis tag kom tsis muaj nqis-nws muaj ob peb cov nyiaj:
- Qhov tseeb ntsuas ntawm lub cev rog feem pua uas pab koj taug qab koj lub cev rog ntawm tej qhov chaw . Piv txwv li, koj tuaj yeem pom tias koj lub cev muaj roj ntau npaum li cas hauv koj lub cev raws li qhov kev kuaj xyuas ntawm qhov chaw.
- Sync ntau cov neeg siv thiab ntau yam khoom siv mus rau ib qho Skulpt Aim . Qhov no txhais tau tias koj thiab lwm tus neeg hauv koj tsev neeg siv tau tib lub Aim, tab sis nrog rau cov nyiaj tshwj xeeb, ua rau koj mus saib koj tus kheej stats hauv koj lub xov tooj ntawm tes.
- Koj tuaj yeem taug qab koj cov hom phiaj ntawm lub cev hauv koj lub xov tooj los yog cov ntsiav tshuaj. Ib qho zoo feature yog tias koj tsis muaj qhov ntse ntse.
Kev xav thiab kev txawb ntawm Skulpt Aim
Muaj ob qho teeb meem loj nrog Aim.
- Nqe . Tus $ 100 nqe lossis tus nqi yog ib qho nqi them me me rau cov khoom siv uas tsuas yog ib qho kev ntsuas roj-feem pua xwb.
- Kev sib tw dhau, ua si ntau dua piv rau lwm lub cev muaj roj sib tw. Lub tuam txhab ua rau nws zoo li lawv lub cev rog qhov kev ntsuam xyuas lub cev yog qhov zoo dua los yog ntau dua li lwm txoj kev kuaj xyuas lub cev roj hauv lub khw. Thiab tsis tau, tsis muaj kev tshawb nrhiav rov qab cov kev xav no. Frankly, yuav tsis tas mus rau lub cev rog feem pua ntawm lub ntsuas nrog koj qhov twg koj mus. Lub cev rog feem pua tsis hloov ntawm lub caij mus rau ib hnub los yog ib hnub dhau ib hnub. Nws yuav siv sij hawm los hloov kev hloov. Qhov no yog vim li cas lub sijhawm ua haujlwm nrig lossis kev ntsuas ntse yog qhov kev xaiv zoo thiab tsim nyog.
Thaum koj muab ob qho teeb meem no, koj yuav ua li cas nrog rau qhov khoom kim heev uas muab cov txiaj ntsim uas tsis tsim nyog tau txais tus nqi, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tuaj yeem yuav lwm yam kev soj ntsuam uas xa cov txiaj ntsim zoo ib yam,
Ib qho kev sib piv ntawm lub ntiaj teb ntawm qhov tseeb thiab tus nqi
Thaum kuv nyob hauv kuv tus master degree program, kuv yuav tsum mus dhau ib lub chaw kuaj ntshav uas muaj ntau hom roj ntshav. Tom qab muaj kev yoo mov, tshem tawm thiab tsis muaj kev tawm dag zog ua rau cov kev xeem, kuv tau txais cov khoom noj hauv qab no:
- Hydrostatic uas: 14%
- BIA: 16%
- Cov tawv nqaij quav calipers : 13%
Tag nrho peb ntawm kev ntsuam xyuas yog nyob rau hauv ib qho kev tsim nyog ntawm ntau qhov yuam kev-ib qho sib txawv ntawm roughly 1- mus rau 3 feem pua ntawm "standard standard" ntawm hydrostatic weighing. Hmo ntawd kuv kuj tau siv kuv li $ 50 hauv tsev "smart scale" los kuaj BIA tom tsev, thiab kuv tau txais kev nyeem ntawv zoo ib yam-qhov chaw nyob ntawm 15- txog 16-feem pua.
Yog tias BIA, daim tawv nqaij plip calipers, thiab kuv lub tsev ntse ntse poob tag nrho hauv 1 mus rau 3 feem pua ntawm "tus qauv kub" ntawm hydrostatic uas, vim li cas kuv yuav siv ntau dua los siv Skulpt Aim, ib lub tshuab uas muaj tib qib ntawm kev tseeb?
Lo Lus Ntawm
Thaum lub cev rog feem pua nyhav yog qhov zoo tshaj tawm ntawm kev noj qab haus huv tshaj qhov nyhav los yog BMI, tsis muaj ib qho biometric yuav tsum tau hyped tshaj li qhov tseem ceeb ntsuas kom ntsuas los yog saib xyuas kev noj qab haus huv.
Thaum koj rho tawm ib qho biometric tsis tas ua kom pom tseeb rau hauv daim duab loj-yog qhov ntsuas txhua qhov kev ntsuas, yog tias koj yuav - koj coj tus cwj pwm tsis zoo.
Rau qee qhov, qhov teeb meem nrog Skulpt Aim yog tias nws hnav tsom rua lub cev rog feem pua nkaus xwb, tias nws yuav ua rau cov neeg tsis muaj mob tsis zoo nyob rau hauv qee tus neeg, txhawb kev coj cwj pwm uas ua rau lub cev rog ntau dua. Tus ntaus ntawv tsis muaj qhov taw qhia thaum tus neeg muaj, kab tias, ploj mus dhau deb; tiam sis, raws li ib tug neeg tau txais leaner, lawv pib ntawm "haum" rau "skulpted." Nyob rau hauv qhov tsis ncaj ncees lawm tes, qhov kev ua ntawm "skulpted" yuav ua rau anorexia, exercise obsession los yog tus poj athlete triad
> Qhov chaw:
> "Lub cev muaj pes tsawg leeg." Qoj ib ce thiab Lub Cev Muaj Zog . Georgia State University. http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html.