Tom qab taug kev ntev los yog kev ua hauj lwm, muab koj tus kheej nrog kev kho kom zoo rov los uas muaj kev yoojyim. Nws zoo siab rau koj tus kheej tom qab koj tus kws kho mob zoo. Koj yuav xav tau kev pabcuam koj cov leeg kom lawv txhim kho thiab ntxiv dag zog.
1 - Zoo Tsaus Ntuag Hauv Tub
Sau tus tub kom sov (tsis kub kub) thiab ntxiv Epsom ntsev. Txaus siab rau ib tug zoo tsau uas yuav pab tau kom mob siab mob nqaij. Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob ci koj cov leeg hauv cov dej kub, lawv twb txhawj xeeb lawm. Cov ntsiab lus ntxiv yog tias koj muaj ib tug dav hlau tub.
2 - Taw Dej
Tom qab taug kev ntev, koj txhais ko taw xav tau ib qho zoo tsau kom ua rau lawv zoo. Nws yog ib qho zoo kom ntxiv Epsom ntsev rau dej yog tias koj tau txais kab mob los yog kub pob, raws li qhov yuav pab kom qhuav. Muaj ntau ntau yam qauv ntawm ko taw muaj. Kuv muaj JedSpa Homedics thiab nws ua haujlwm wonderfully. Nws muaj dav hlau thiab npuas. Nws yog txoj kev txhim kho ntau dua ob lub hnab yas uas kuv siv los siv. Tab sis me ntsis tsawg portable.
Ntau ntxiv
3 - Muab Koj Taw Tseg
Tom qab ntev taug kev (los yog txhua hnub ntev hauv koj ko taw), nws xav zoo kawg rau koj ob txhais taw thaum koj muaj kev pab zoo hauv koj lub hauv caug. Nws tsis yooj yim nrhiav txoj kev sib txuas ua ke ntawm cov tog hauv ncoo rau txoj haujlwm. Kuv sim tawm ntawm tus neeg laus ceg, uas yog tsim los rau lub hom phiaj no. Nws adjusts yooj yim rau lub kaum ntse ntse, nce, thiab firmness. Nws cov teardrop puab thiab cov haujlwm yuav cia koj hloov qhov nce tsis tau nce. Koj tuaj yeem hloov qhov kev ruaj khov nrog tig ntawm ib lub khawm kom nws tus kheej puv hauv nws lub hauv siab tuaj yeem sau lossis tso tawm. Cov neeg ntaus tau siv cov tog hauv ncoo los yog cov ntaiv kom tsa koj ob txhais ceg.
Ntau ntxiv
4 - Nqaij Chocolate los sis Koj Cov Yeeb Yam Nyiam Hlub
Koj tuaj yeem yuav txhua hom kev ua kom zoo tshaj qub, tab sis cov neeg soj ntsuam hais tias chocolate mis los yog koj nyiam ua haujlwm rau tib yam nkaus. Tom qab kub kub taug kev, kuv nyiam cov dej khov ua nplai (Dutch Bros. no hu rau Dutch Khov) los ntawm cov khw muag zaub ze ze. Lub ntsiab yog tau txais qee cov protein ntau ntawm cov mis thiab qee cov carbs los ntawm chocolate phoov los yog lwm yam flavoring syrups. Qhov no yuav ua rau koj cov leeg nqaij ntawm lub tsev uas lawv xav tau los ua qhov feem ntau ntawm koj qhov kev ua haujlwm. Nestle tau muab mis nyuj chocolate tom kawg ntawm Portland Marathon.
5 - Lub cev txhuam
Thaum kawg ntawm lub tsau, kuv nyiam kom tawm ntawm lub hws, av thiab cov tawv nqaij tuag nrog lub ntsej muag lub cev. Yog li muaj ntau ntau hom, koj tuaj yeem xaiv koj txoj kev nyiam. Lawv sib txawv ntawm hom khoom gritty uas lawv muab tso rau hauv los ua qhov kev txig - txhua yam los ntawm qab zib mus rau hauv av grapeseed rau xyoob. Qee cov suab zoo li yummy kis. Kuv yuav tsum xaiv cov neeg uas siv natural fragrances raws li kuv rhiab rau fake perfumes.
Ntau ntxiv
6 - Tshaj Tua Cov Tsiaj Pom Menyuam
Koj tau soaked, koj tau ua kom tiav, tam sim no kho koj txhais taw rau ib co tshuaj pleev kom zoo dua qub uas yuav pab tau rov qab zoo dua. Ib qho ko taw zoo kuj yuav moisturize koj txhais taw kom koj cov lus mos mos thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob tawv nqaij. Yog tias koj tab tom xyaum rau txoj kev taug kev deb ntev, tsis txhob tshem cov callus vim lawv pab kom koj tsis txhob mus pw hauv qhov chaw ntawd. Txuag lub pedicure txog tom qab koj cov xwm txheej loj.
Ntau ntxiv
7 - Plush ThermaTherapy Hnab Tes thiab Tes Qhwv
Npaj txav rau hauv koj tus neeg pleev kiab, mloog suab paj nruag los yog koj txoj kev nyiam mloog TV? Moisturize koj ob txhais tes - lawv tau qhuav tawm ntawm kev taug kev. Pop no plush ntxuaj rau hauv lub microwave rau ib feeb los yog ob hnub kom sov nws thiab khij nws nyob ib ncig ntawm koj lub caj dab. Muab koj ob txhais tes tso rau hauv tes ua kom sov txias thiab RELAX. Nws muaj ib qho ntxhiab tsw ntawm lavender thiab chamomile.
Ntau ntxiv