Cov Khoom Noj Khoom Haus (ntawm ib qho kev pab)
Calories - 223
Rog - 19g
Carbs - 7g
Protein - 8g
Tas nrho cov sij hawm 27 min
Npaj 15 min , Ua noj 12 min
Cov Hauj Lwm 12 (1 daim sib tw)
Tsuas yog vim koj tsis muaj gluten tsis txhais hais tias koj yuav tsum tso cov khoom noj. Hauv daim ntawv qhia no, cov hmoov noom mog yuav tau siv qhov chaw dawb hmoov, uas tsis yog ua rau cov pob txha tsis pub dawb xwb tiam sis tseem muaj protein ntau . Hloov cov txiv maj phaub roj ua rau luv tseem ua rau lub ncuav nqaij muaj ntau lub plawv zoo.
Kev ua kom lub ncuav qab zib zoo tshaj plaws yuav noj ntau heev, tab sis nws zoo li txoj kev nco (piv txwv li txoj hlua thiab txiav) ua haujlwm zoo tshaj plaws rau qhov kom muaj hluav taws xob sab hauv.
Cov khoom xyaw
- 2 1/4 khob ncuav mog qab zib los yog hmoov nplej (ua rau koj noj pluas noj almonds zoo li hauv cov zaub mov noj)
- 3 tablespoons txiv maj phaub roj los yog cov xibtes roj (saib ceeb toom hauv qab)
- 1 1/2 teaspoons baking hmoov
- 8 qe dawb, los yog 1/2 khob hmoov qe dawb
- 1/4 teaspoon ntsev
- 1 tablespoon qab zib
- 1/2 khob cream hnyav
- 1/2 khob mis (koj tuaj yeem siv cov kua mis uas tsis muaj kua qaub, qab zib, los yog ib nrab thiab ib nrab)
Npaj
Preheat qhov cub kom txog 400 ° F. (Nws yog qhov tseem ceeb rau qhov cub kom sov yog thaum koj muab cov nqaij hlav rau hauv txij li ib feem ntawm qhov uas ua rau lawv ntxhua dej yog cov dej xa mus rau qhov cub.) Kab ib daim ntawv ci nrog cov ntawv ci txhuas.
- Nyob rau hauv ib lub tais loj, noj cov nqaij almond noj thiab cov txiv maj phaub roj ua ke nrog lub pastry, los yog txhuam nrog koj cov ntiv tes kom txog thaum nws yog qhov kev ntxhib los mos ntawm coarse noj mov.
- Ua rau ntawm cov khoom xyaw qhuav (ci hmoov, hmoov qe dawb, ntsev, thiab qab zib).
- Hauv ib lub khob ntsuas dej, muab cov tshuaj nplaum thiab mis nyuj ua ke.
- Ncuav cov tshuaj nplaum los ntawm cov khoom xyaw qhuav. Maj mam sib tov thiab cia nws zaum 3 rau 4 feeb.
- Tawm los ntawm dia saum cov ntawv ci-npog npog. (Yog hais tias lawv loj dua lossis me dua, tsis muaj teeb meem.)
- Ci rau txog 10 feeb, nyob ntawm seb loj npaum li cas, txog rau thaum xim av daj.
- Tshem tawm lub laujkaub tawm ntawm qhov cub thiab siv lub tshuab dais mus pauv cov khoom noj rau lub khob txias. Qhov zoo tshaj plaws pab sov.
Cov Khoom Txuj Ci Thiab Cov Tswv Yim Kom Ua
Ntxiv ib qho los yog ib qho kev sib xyaw ntawm cov khoom xyaw: 1 khob grated ntse cheddar cheese, 4 slices crumbled siav nqaij, 2 dia minced ntsuab dos (tsuas yog ntsuab qhov).
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj siv cov rog uas yog nyob hauv tsev sov. Refined txiv maj phaub roj (hom uas tsis saj li txiv maj phaub) lossis xibtes roj (qee zaum muag tau ua "trans-fat free shortening") zoo tagnrho. Butter kuj ua haujlwm, tab sis cov biscuits yuav tsis zoo li fluffy.
Tsis txhob siv lwm cov roj.