Tus Txhawb Kev Txhawb Nqa Cov Lus Qhia Kev Kho Mob Tom Qab Caws Qaug Cuam Tshuam
Koj puas muaj ib tug neeg hlub uas yuav mob hnyav dua phais? Lub neej tom qab bariatric phais yuav ua rau lub cev, kev sib raug zoo, thiab kev xav. Koj txoj kev txhawb nqa yuav muaj nuj nqis. Siv phau ntawv qhia no kom paub txog txoj kev zoo tshaj plaws los muab kev saib xyuas thiab kev txhawb nqa tom qab txoj kev qhia bariatric.
Koj Puas Tau Npaj Los Ua Tus Tu Neeg?
Yog tias koj tus txij nkawm lossis tus neeg koom tes xav tias kev phais txoj kev bariatric, yuav muaj kev zoo siab uas lawv yuav saib koj rau kev txhawb nqa.
Tab sis qee zaus ib tug txiv los yog ib tug poj niam tsis yog tus tu neeg zoo dua.
"Ib yam ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv kev saib xyuas rau ib tug neeg mob uas tau txais kev kho mob bariatric tsuas yog muaj," hais tias Dr. Richard Lindquist, pawg kws kho mob thiab cov kws kho mob hauv tsev neeg. Dr. Lindquist yog ib tug tswv cuab ntawm Pawg Thawj Tswj Hwm ntawm Obesity Cov Tshuaj Tiv Thaiv thiab koom cov kev pabcuam tsis muaj kev phais thiab phais mob rau cov neeg mob hauv Swedish Qhov Kev Pabcuam Laus Pabcuam hauv Seattle. Nws hais tias "thaum cov neeg mob feem ntau tsis xav tau kev pabcuam, pabcuam thaum muaj qhov tseemceeb."
Yog tias koj xav tias yuav tsum tau zov, ntsuas koj lub sij hawm ua ntej kev phais kom paub tseeb tias koj tuaj yeem muab tus neeg koj hlub rau lub sijhawm uas xav tau. "Kev npaj ua ntej yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab tias yuav tsum tau nug lwm tus neeg hauv yim neeg nyob deb, npaj nrog phooj ywg, los yog saib xyuas kev tu neeg mob los yog kev pab kho mob," said Dr. Lindquist.
Nws kuj hais tias tus neeg zov me nyuam yuav tsum yog ib tus neeg uas npaj txhij ua ib feem ntawm pab pawg. "Ua ke, cov neeg ua hauj lwm hauv tsev kho mob, cov neeg zov me nyuam, thiab cov neeg koom tes ntawm pab neeg ua hauj lwm ua ke ua ke ua ib pawg ua haujlwm rau qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg mob." Nws hais tias cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yuav tsum tau ua kom tau ntev, txhua yam kev sib koom ua ke los muab kev saib xyuas zoo.
Cov lus qhia rau tus neeg tu xyuas: Ua ntej thiab tom qab kho kab mob Bariatric
Ua ntej thiab tom qab phais mob phais, koj kev koom tes yuav ua rau kev sib txawv rau cov neeg mob bariatric. Cov no yog qee qhov ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab txhawb:
- Mus ntsib kws kho mob thiab koom nrog cov rooj sib tham ua ntej kev phais. Koj lub luag haujlwm ua tus saib xyuas yuav pib ntev ua ntej kev phais. "Tus neeg zov me nyuam nyob hauv tus txheej txheem kom ntxov tau zoo heev," Dr. Lindquist hais tias, "thiab txhua yam kev kho mob bariatric txhawb cov neeg zov me nyuam los ntawm qhov pib." Nws kuj piav qhia tias tuaj koom nrog kws kho mob nrog tus neeg mob yog li ntawd tus neeg zov me nyuam tuaj yeem kawm txog kev pab kho mob phais, kev kho teebmeem tom qab, thiab yuav ua li cas thiaj paub tias muaj teeb meem dab tsi. Ntau qhov chaw hauv bariatric kuj txhawb cov neeg mob thiab cov neeg tu xyuas kom tuaj koom cov rooj sib tham txhawb pab pawg ua ntej kev phais. Kev sib tham nrog lwm tus tuaj yeem pab tus neeg mob kom paub tseeb tias lawv tau txiav txim siab mus ua txoj kev sib ntsib bariatric thiab tuaj yeem pab muab tus neeg mob thiab tus neeg zov me nyuam ua qhov zoo dua qub txog qhov ua ntej.
- Yuav tsum tuaj tom qab kho mob phais tom qab. Thaum lub sijhawm tam sim ntawd tom qab kev phais , koj tus hlub yuav xav tau kev pabcuam khoom noj khoom haus, tej zaum nrog hnav, thiab qee zaus nrog kev saib xyuas tus kheej. Cov neeg mob feem ntau siv li 1 mus rau 2 lub lim piam los ntawm kev ua hauj lwm tom qab kev phais, raws li American Society rau Metabolic thiab Bariatric Surgery. Lawv hais tias thaum lub asthiv rov qab rau txoj haujlwm, koj tus hlub yuav muaj zog tsawg thiab tej zaum yuav tau kho lub sijhawm rau ib nrab hnub. Tab sis tom qab ntawd thawj zaug, hais tias Dr.Lindquist, lawv yuav xav tau kev pab nrog tsev ua si thiab yuav khoom mus txog thaum kho tau nce thiab lawv muaj peev xwm nqa tau thiab tsav, feem ntau nyob rau 6 lub lim tiam.
- Txhawb kev ua ntej thiab tom qab hnyav poob phais noj zaub mov. Hauv lub lis piam ua kev phais, ntau cov kws kho mob hauv bariatric tau tso lawv cov neeg mob rau kev noj haus. Tom qab phais, koj tus neeg koj hlub kuj yuav tsum tau ua raws li cov tswv yim noj zaub mov noj, ua ntej nrog kua zaub mov tom qab nrog pluas noj tsawg. Dr. Lindquist hais tias tus neeg tu xyuas tsis tas ua raws li tib lub hwj huam txwv uas tus neeg mob tau ua raws li, tab sis nws yog qhov tseem ceeb uas tus neeg zov me nyuam to taub thiab txhawb qhov kev hloov. "Tus neeg zov me nyuam yuav pab tau tus neeg mob thiab nws tus kheej txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv los ntawm kev noj cov zaub mov zoo noj, xws li cov protein ntau thiab noj qab nyob zoo , zaub, thiab tsawg carbohydrates."
- To taub thiab txhawb qhov kev xav tau rau lub cev qoj ua ub no. Ib ce muaj zog yog qhov tseem ceeb los tswj kom muaj kev noj qab haus huv metabolism hauv txoj kev poob phaus. Qhov tseeb, ntau tus neeg mob tuaj yeem txav tsiv sai sai tom qab phais tas, raws li ASMBS, los ntawm kev siv sijhawm luv luv hauv tsev kho mob. Thaum tsev, tus neeg zov me nyuam tuaj yeem pab txhawb lub caij nyoog zoo rau kev ua si los ntawm kev koom tes. Kev pabcuam pejxeem yog ib qhov tseemceeb uas yuav pab tau kev xyaum ua haujlwm tshiab rau qhov haujlwm. Mus rau thaum hmo ntuj, los sis maj mam ua ke ua ke uas ua raws li cov lus qhia los ntawm pawg kho mob.
- Ua thiab ua raws li txoj kev npaj txhua hnub. Ua tus tu neeg, tsim thiab tswj txoj kev npaj txhua hnub uas muaj cov lus qhia kho mob yuav pab tau tus neeg mob ua tau zoo tom qab ob peb lub hlis tom qab kev phais. Jill C. Williams, MS, CPT, yog lub tswv yim kev phais mob qog pob ntseg tom qab thiab tau muab kev qhia rau lwm tus los ntawm cov neeg zej zog hauv lub zej zog ntawm ObesityHelp.com thiab Obesity Action Coalition. Nws hais tias tom qab qhov hnyav phais neeg mob, tus neeg mob yuav tsum tuaj rau cov ntsiab lus nrog kev quav muag khoom noj: "Tom qab kuv phais tas, kuv yuav ua tau lub suab nrov thiab ua zoo li ib tug me nyuam, vim hais tias tag nrho kuv cov kev txawj txhawb nqa tau raws li qhov khoom noj kuv tau noj ntau npaum li cas. rau tus neeg zov me nyuam kom nkag siab tias muaj kev poob thiab npau taws thaum txoj kev xaiv ntawm kev tshem tawm. " Nyob rau hauv nws qhov teeb meem, Jill tus neeg zov me nyuam cia nws siv lub sijhawm rau lub sijhawm xwb (20 feeb), thiab tom qab ntawd nws tau coj nws mus tom ntej nrog txoj kev npaj txhua hnub. "Nws yog ib qho tseem ceeb rau kuv tus neeg zov me nyuam hais rau kuv tias qhov no yog qhov kuv xaiv tau, nws yog ib yam uas kuv xav ua kom muaj lub neej zoo."
Yuav Ua Li Cas Tsis Ua Tom Qab Kev Cawm Siav Caw Ces: Cov Neeg Tu Mob Tsis Muaj Nos
Thaum koj yuav muaj qhov zoo tshaj plaws ntawm kev xaib thaum lub sij hawm koj tu tus neeg mob tom qab phais tas, qee zaus tus neeg zov me nyuam ua tau teeb meem ntau tshaj qhov zoo. Williams muaj tswv yim qhia txog kev coj ua kom tsis txhob muaj kev pab thaum koj pab tau koj zoo:
- Txhob pub zaub mov rau noj. Kev noj zaubmov, ce, lossis kev npaj kho tsis pab, nws hais tias Jill, tshwj xeeb tshaj yog rau thawj lub hlis lossis ob. Tsis txhob pub khoom noj rau cov khoom noj uas tsis pub-tsis hais seb koj tus neeg siab hlub thov lossis tsis txaus siab.
- Tsis txhob koom nrog kev lom zem tog. "Thaum koj ntxhov siab txog kev noj mov, koj tsis tas yuav tus khub," hais tias Williams. "Ib tug neeg yuav tsum tau xav txog tus neeg muaj lub luag haujlwm, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau teem caij rau cov kev tsis txaus siab xav tau thiab cov twg ua tsis tau."
- Tsis txhob ua tus kws kho mob. Tom qab li ntawm 6 lub lim tiam, koj lub luag hauj lwm saib xyuas yuav zaum kawg, hais tias Williams. Lwm cov kws kho mob pom zoo. Tab sis nyob ib ncig ntawm lub sijhawm, tus neeg mob yuav pib hloov kev txheeb ze. Rau ntau tus neeg rog, kev sib sau ua ke thiab kev sib raug zoo ntawm cov zaub mov. Tom qab phais tas, cov kev sib raug zoo no yuav tsum hloov rau tus neeg mob kom ua tiav nyob rau qhov ntev. Txoj kev hloov no ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. "Tsis txhob hla txoj kab rau hauv tus kws kho mob," hais tias Williams. Koj tus neeg koj hlub tau nrhiav kev pab hauv ib pab pawg lossis nrog ib tus kws pab tswv yim zoo. Yog tias tus neeg zov me nyuam yog tus txij nkawm, ces nws yuav tsum paub tseeb tias lawv yog leej twg thiab tsis kam ua. Piv txwv, yog tias tus txij nkawm tsis muaj teebmeem kev rog, nws yuav tsis tso cai rau kev noj qab haus huv. Kev khub niam txiv yuav pab tau, nws hais. "Tom qab yuag phais, txhua yam uas ua rau koj ua ob peb pauv thiab nws tshwm sim sai heev." Nws hais tias nws tuaj lig yuav tau txais kev pabcuam.
Lo Lus Ntawm
Nco ntsoov tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas koj tus kheej thaum tu lwm tus. Muaj lub hom phiaj thim rov qab kom koj tuaj yeem siv sij hawm tam sim ntawd raws li xav tau ntawm kev tu tus kheej. Thiab nco ntsoov tias koj tsis tas yuav yog tus neeg mob qhov chaw yug nkaus xwb. Teem kom muaj thaj tsam ntawm thaj chaw thiab txhawb kom koj tus neeg hlub los nrhiav kev pabcuam hauv online, hauv thaj chaw, lossis los ntawm chaw sib ntsib bariatric. Koj txoj kev txhawb nqa thiab kev saib xyuas tsuas tuaj yeem nqa koj tus neeg koj hlub mus kom deb deb ntawm qhov kev poob phaus. Thaum kawg txoj kev mus rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo yuav tsum yog tus tswv ntawm tus kheej kom muaj kev vam meej.